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4月

【渋谷】chama アシュタンガヨガコース GW3日間集中 

2019年4月30日(火祝)5月1日(水祝)2日(木祝)12:30-17:30
GW限定の3日間集中コースです。
『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』(産調出版)をテキストに、
日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが
身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、
アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。
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5月