【渋谷】YogaBody ヨギのための新しい栄養学

  • Practice渋谷
  • カルチャー

2017年4月8日(土)14:00-16:00


桜井くみ先生による栄養学講座です。

学校で習った栄養学から栄養学は進化しています。
ヨガする人はベジタリアンが正しい食事なのでしょうか?
なにをもって「バランスの良い食事」とするのでしょうか?

ぜひ、この機会に新しい栄養学を学んで、健やかに年を重ねていきましょう。

・栄養学とは?
・学校で学んだ栄養学って?
・ヨガだからベジタリアンなの?
・肉食と菜食の違いって?
・海外での栄養についての考え方
・分子栄養学とは?
・糖質とケトン体
・話題のケトジェニックダイエットとは?
・カラダにあった栄養って?


【桜井くみの栄養カウンセリング】

桜井くみ先生が血液検査の結果であなたの身体をアドバイス。
私の身体にはどんな栄養素が必要?
栄養を効率的に取るにはどうしたらいいの?
ダイエットには糖質制限だけでいいの?
などなど・・・個々の体に合わせてアドバイスをします。

お一人1時間 10,000円(税別)
健康診断などの血液検査の結果をお持ちください。
詳しくはこちらをご覧下さい。

インストラクター紹介

桜井くみ

TOKYOYOGA ティーチャー・解剖学講師・分子栄養学研究会の認定指導カウンセラー
10年以上の鍼灸・整体師経験や知識を活かし、マイソールクラスを中心にアシュタンガヨガクラスを担当。 インド・マイソールでの修行の際には多くのプラクティショナーに対して鍼灸のセッションを経験。ひとりひとりが自分の身体について知りもっと興味を持ってもらえるよう「TOKYOYOGA解剖学」としてワークショップを開催している。 また、怪我に苦しむプラクティショナーへの治療やカウンセリングも行っている。 鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・整体師。ケトジェニックダイエットアドバイザー。分子栄養学を学ぶカラダオタク。

ご注意

・講座では、録音・録画・撮影を禁止しています。
録音・録画・撮影をされている場合、ご退場いただく場合もございますのでご了承ください。
・クラス開始時刻にはスタジオに入室してお待ちください。

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スケジュール / 費用・定員

定員:25人

スケジュール 事前店頭振込

【渋谷】YogaBody ヨギのための新しい栄養学

2017年4月8日(土)14:00〜16:00

5,000円
(5,000円)
5,000円
(5,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

早割 3月25日までのお申込 4,320円(税込) 
3月26日以降のお申込 5,000円(税込)

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。