【青山】扇谷孝太郎 チャクラと柔軟性のための解剖学(第3期:手足の動きとチャクラ)

  • TOKYOYOGA青山
  • カラダ

2018年2月5日,2月20日,2月27日,3月6日,3月13日(火)16:00〜18:00


みなさんは、チャクラと聞いてどんなことを連想するでしょうか?

この講座では、チャクラを解剖学的な動きの支点としてとらえ、ヨガをはじめあらゆる運動のパフォーマンス向上を目指します。

★ チャクラについての知識が何も無い方でもご参加いただけます。

チャクラは、目に見えないエネルギーや精神・感情などと結びつけて解説されることが多いですね。

しかし、チャクラがあると言われるポイントは、解剖学的には、柔軟性や体幹の安定性、パワーやスピードを引き出すための支点になる重要な場所です。

ヨガに限らず、ピラティスやバレエ、武術など、あらゆる運動において、チャクラを解剖学的に理解し、動きの支点として使うことはとても有効です。

第1期はチャクラを動きの支点とすること全体像を概観し、第2期ではそれぞれのチャクラに関連する神経や内臓と、カラダの動きの関係への理解を深めてきました。

次の第3期のテーマは「手足と動きとチャクラのつながり」です。

ヨガのムドラー(手印)などの手の形がカラダの動きにどのように影響しているのか?

チャクラとどのようにつながっているのか?を探求します。

手や足の動きがカラダの柔軟性や呼吸のコントロールにダイレクトに影響していることを体験していきましょう。

第1期、第2期の内容の復習も行いながら進めていきますので、今期からの参加でも大丈夫です。

この講座では、各期ごとにテーマがあります。毎回、テーマに沿って以下のようなトピックを扱います。

1)動きの支点としてのチャクラの解剖学
2)7つの支点の活性化とつなげ方
3)支点と柔軟性やパワーの関係
4)支点と呼吸の関係
5)支点を使って実際のヨガやピラティスのエクササイズを改善する
6)7つのチャクラに対応する自律神経や内臓の働き
7)基礎的な筋骨格系の触察

チャクラと身体の動きの関係を探求していきましょう。

インストラクター紹介

扇谷孝太郎

扇谷孝太郎(おおぎやこうたろう)

1995年、演出家竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に出会い、身体と表現についての探求を始める。

2001年、ロルファーの資格を取得し公務員から転身。現在は、鎌倉と恵比寿にてロルフィング(R)を中心に、クラニオセイクラルやソマティック・エクスペリエンス(トラウマセラピー)などの個人セッションを行う。

その一方、日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」講師をはじめ、年間50講座以上のワークショップで講師を務める。

呼吸や感覚、イメージの活用を独自の視点でまとめた「動くための解剖学」は、ダンサーやヨギなど、高度な柔軟性と身体バランスを必要とする人々から高い支持を得ている。

・米国The Rolf Institute認定アドバンストロルファー
・米国The Rolf Institute認定ロルフムーブメントプラクティショナー
・クラニオセイクラルプラクティショナー
・ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー

扇谷孝太郎HP

※ ロルフィングは米国The Rolf Instituteの登録商標です。

ロルフィング(R)とは?

ロルフィング(R)(=Rolfing(R)・
StructuralIntegration)(※1)はアメリカの生化学者アイダ・P・ロルフ博士によって開発された身体の再教育プログラムです。姿勢や動きを重力に調和させ、人間の持つ潜在的な可能性を引き出すことを目的としています。全身の筋肉や骨、内臓などをつなぐ筋膜と呼ばれる組織に、独特の手技によって働きかけ、それらが本来あるべき位置と状態に戻していきます(※2)。同時に、ロルフムーブメントと呼ばれるエクササイズを通して身体の動きと感覚への気づきを深め、ケガや不調の原因となる基本動作の偏りを修正します。その結果として、不調の改善だけでなく、スポーツやダンス、ヨガ、武術、歌唱などのパフォーマンスの向上に役立ちます。
※1 ロルフィング(R)・は米国TheRolfInstiuteの登録商標です。
※2 本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで10〜12回かけて行われます。この講座では、ロルフィングにおける身体や動きに対する考え方の一部を使って、グループでできるエクササイズとしてアレンジした内容をご紹介します。

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 事前店頭振込

【早割〜1月5日迄】チャクラと柔軟性のための解剖学(第3期:手足の動きとチャクラ)

2018年2月5日,2月20日,2月27日,3月6日,3月13日(火)16:00〜18:00

36,000円
(0円)
36,000円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

早期割引価格 33,334円(税抜)/ 36,000円(税込)*1/5までのお申込 
一般価格   35,720円(税抜)/ 38,570円(税込)*1/6〜
当日支払の場合は、一般料金に+1,000円となります。

※銀行振込

※銀行振込
本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
(開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
※事前店頭支払い
「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。