【青山】チャクラと柔軟性のための解剖学(第2期:深部へのアプローチ)

  • TOKYOYOGA青山
  • カラダ

2017年10月31日(火)11月7日(火)21日(火)28日(火)12月5日(火)16:00-18:00


この講座は、チャクラを解剖学的な動きの支点としてとらえ、あらゆる運動のパフォーマンス向上を目指します。

※ チャクラについての知識が何も無い方でもご参加いただけます。

チャクラと言うと、
一般にはスピリチュアルなものと思われがちです。

しかし、チャクラがあると言われるポイントは、
肉体的には、柔軟性や強さを引き出すための
支点になる重要な場所です。

ヨガに限らず、ピラティスやバレエ、武術など、
あらゆる運動において、チャクラを解剖学的に理解し、
動きの支点として使うことはとても有効です。

また、チャクラはしばしば自律神経や内臓の働きとも関連づけて語られます。

それにもまた解剖学的な理由があります。
チャクラの場所には、
多くの神経が集まって相互乗り入れをする中継所や、
免疫やホルモンバランスに関与する臓器が
位置しているからです。

チャクラの位置を意識して動くことは、
身体の動きを良くしてくれると同時に、
自律神経や内臓に働きかけ、
精神状態や体調を整える手助けにもなるということです。

この講座では、全4期を通じて下記のトピックを中心に、チャクラと身体の動きの関係を探求していきます。

1)動きの支点としてのチャクラの解剖学
2)7つの支点の活性化とつなげ方
3)支点と柔軟性やパワーの関係
4)支点と呼吸の関係
5)支点を使って実際のヨガやピラティスのエクササイズを改善する
6)7つのチャクラに対応する自律神経や内臓の働き
7)基礎的な筋骨格系の触察

第1期は全体像の概観がテーマでした。
チャクラの支点をつかうことで動きが軽くなり、股関節や背骨の柔軟性が向上することを体験しました。

第2期からは、第1期の復習とともに、それぞれのチャクラに関連する神経や内臓と、カラダの動きの関係への理解をより深めていきましょう。
動きの中で内臓への意識をもつことにより、体幹を安定させ、肩や股関節の柔軟性やバランスを引き出しやすくなるでしょう。

※ 復習をしながら進めていくので、今期からのご参加でも大丈夫です。

インストラクター紹介

扇谷孝太郎

扇谷孝太郎(おおぎやこうたろう)

1995年、演出家竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に出会い、身体と表現についての探求を始める。

2001年、ロルファーの資格を取得し公務員から転身。現在は、鎌倉と恵比寿にてロルフィング(R)を中心に、クラニオセイクラルやソマティック・エクスペリエンス(トラウマセラピー)などの個人セッションを行う。

その一方、日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」講師をはじめ、年間50講座以上のワークショップで講師を務める。

呼吸や感覚、イメージの活用を独自の視点でまとめた「動くための解剖学」は、ダンサーやヨギなど、高度な柔軟性と身体バランスを必要とする人々から高い支持を得ている。

・米国The Rolf Institute認定アドバンストロルファー
・米国The Rolf Institute認定ロルフムーブメントプラクティショナー
・クラニオセイクラルプラクティショナー
・ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー

扇谷孝太郎HP

※ ロルフィングは米国The Rolf Instituteの登録商標です。

スケジュール / 費用・定員

定員:12名

スケジュール 事前店頭振込

扇谷孝太郎「チャクラと柔軟性の解剖学」第2期

2017年10月31日、11月7日(火)21日(火)28日(火)12月5日(火)16:00-18:00

38,570円
(38,570円)
38,570円
(38,570円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

早期割引価格 36,000円(税込)*10/5までのお申込 
一般価格   38,570円(税込)*10/6〜
当日支払の場合は、一般料金に+1,000円となります。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。