【青山】扇谷孝太郎 ロルフィングに学ぶ「歩くこと」入門

  • TOKYOYOGA青山
  • カラダ

2018年6月12日、6月19日、6月26日(火)14:00〜17:00


ロルフィング」(Rolfing(R))は、アメリカで開発されたカラダの再教育プログラムです。その基本のコンセプトは、重力と調和した姿勢と動きです。

この講座では、重力との調和を合言葉に、すべての運動の基礎となる、より自然で無理のない歩き方を探求していきます。

あなたはいま、気持ちよく歩けていますか?

人間は直立二足歩行です。

身体を空にむかって直立させた状態で、二本足で膝を伸ばして歩きます。この歩き方はとてもエネルギーの効率が良く、人間に動物界でもイチニを争う長距離移動を可能にしました。

人間の体の仕組みは「歩く」という目的に向けて最適化されていると言えるでしょう。

ヨガだけでなく、すべてのスポーツやトレーニング、ダンスなどの身体表現を含むあらゆる運動は、この「歩く」という基本動作の上に積み上げられているのです。

つまり、どのような運動であっても、ちゃんと歩けなければ、身体は本来の能力を発揮することはできないということです。

逆に言えば、歩き方の質を向上させることは、すべての運動のパフォーマンスアップに役立ちます。

この講座では、赤ちゃんから大人になるまでの運動学習の過程や、動物から人間への進化についての知見を参考にして、感覚的・体験的に、重力と調和して気持ちよく歩くことを身に着けて行きましょう。

講座は、以下の要素から構成されます。

(1)一人一人の歩き方のタイプの分析
(2)身体の機能を回復させるためのエクササイズ
(3)歩行に関する解剖学

<主なトピック>
・あなたの歩き方のタイプは?
・健康に良い歩き方/悪い歩き方
・歩くことで身体を整える
・五感と歩行
・呼吸運動と歩行
・歩行のための準備エクササイズ
・運動発達と歩行
・進化から見た直立二足歩行
・歩行から見た西洋文化と日本文化
…など

インストラクター紹介

扇谷孝太郎

扇谷孝太郎(おおぎやこうたろう)

1995年、演出家竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に出会い、身体と表現についての探求を始める。

2001年、ロルファーの資格を取得し公務員から転身。現在は、鎌倉と恵比寿にてロルフィング(R)を中心に、クラニオセイクラルやソマティック・エクスペリエンス(トラウマセラピー)などの個人セッションを行う。

その一方、日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」講師をはじめ、年間50講座以上のワークショップで講師を務める。

呼吸や感覚、イメージの活用を独自の視点でまとめた「動くための解剖学」は、ダンサーやヨギなど、高度な柔軟性と身体バランスを必要とする人々から高い支持を得ている。

・米国The Rolf Institute認定アドバンストロルファー
・米国The Rolf Institute認定ロルフムーブメントプラクティショナー
・クラニオセイクラルプラクティショナー
・ソマティック・エクスペリエンス認定プラクティショナー

扇谷孝太郎HP

※ ロルフィングは米国The Rolf Instituteの登録商標です。

ロルフィング(R)とは?

ロルフィング(R)(=Rolfing(R)・
StructuralIntegration)(※1)はアメリカの生化学者アイダ・P・ロルフ博士によって開発された身体の再教育プログラムです。姿勢や動きを重力に調和させ、人間の持つ潜在的な可能性を引き出すことを目的としています。全身の筋肉や骨、内臓などをつなぐ筋膜と呼ばれる組織に、独特の手技によって働きかけ、それらが本来あるべき位置と状態に戻していきます(※2)。同時に、ロルフムーブメントと呼ばれるエクササイズを通して身体の動きと感覚への気づきを深め、ケガや不調の原因となる基本動作の偏りを修正します。その結果として、不調の改善だけでなく、スポーツやダンス、ヨガ、武術、歌唱などのパフォーマンスの向上に役立ちます。
※1 ロルフィング(R)・は米国TheRolfInstiuteの登録商標です。
※2 本来、ロルフィングの施術はマンツーマンで10〜12回かけて行われます。この講座では、ロルフィングにおける身体や動きに対する考え方の一部を使って、グループでできるエクササイズとしてアレンジした内容をご紹介します。

スケジュール / 費用・定員

定員:10名

スケジュール 事前店頭振込

【青山】扇谷孝太郎 ロルフィングに学ぶ「歩くこと」入門【5月31日迄】

2018年6月12日、6月19日、6月26日(火)14:00〜17:00

35,000円
(0円)
35,000円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

【早期割引】32,400円(税込)....5月31日迄
【定価】35,000円(税込)

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(+5000円)となります。