出産後、すべてのものごとがつながっていることを実感。環境（＝自分を取り巻くものごと）にできるだけ負荷をかけずに気持ちよく暮らす術を探るなかで、2005年、ヨガに出会う。様々な流派のヨガを経験。

現在はアシュタンガヨガと陰ヨガを学びながら、都内各地のスタジオでヨガを指導。ヨガをはじめたばかりの方にもエッセンスが伝わるように、体感を大事にしたクラスを心がけている。また、より多くの方の日常にヨガを！との思いで、サークル、学校、企業や病院などへの出張クラスも積極的に行う。

2013年〜野外フェスイベントGOOUT CAMPで青空ヨガ、キャンドルヨガを担当。 ヨガアプリoshyogaのヨガコンテンツ作成や、通信教育のキャリアカレッジヨガ講師養成講座のキッズヨガパートの教材作成に携わる。

座右の銘は「keep it simple and be creative!」
興味があることは「空」と「間」
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TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
David Swenson 40時間アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成コース修了
Joe Barnett 陰ヨガ30時間ティーチャートレーニング修了 モジュール1(2014,2015)、モジュール2(2016)
Paul grilley 陰ヨガティーチャートレーニング200時間修了(Anatomical Foundations 解剖学的基礎」100時間＋Chakra and Meridian チャクラ瞑想と経絡システム」100時間)

ヨガしやすい服装
ヨガマット（レンタル可300円）
筆記用具

・講座では、録音・録画・撮影を禁止しています。
録音・録画・撮影をされている場合、ご退場いただく場合もございますのでご了承ください。
・クラス開始時刻にはスタジオに入室してお待ちください。

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。