TOKYOYOGA青山:レッスンスケジュール
Class Schedule
INFORMATION
★New Class★
⚫︎火曜12:15-13:15 chama
オリジナルストレングス+chamaYOGA
やさしい神経系ムーブメントクラスと、
様々なソマティックス=心身統合メソッドの要素を取り入れたchama独自のオリジナルクラス。
どなたでもご参加いただけます。
⚫︎木曜 12:15-13:15 chama
オリジナルストレングス+リラックスヨガ
やさしい神経系ムーブメントクラスと、
プロップス=補助具を用いて心身を回復するリラクゼーションクラスです。どなたでもご参加いただけます。
代行
3/9(土)15:00- セミホット Ito → Hiroko
3/16(土)9:00- ハタヨガ Kaori → chie
3/19(火)10:30- ハタヨガ Junko → chama
3/23(土)10:30- フローヨガ Morimi → Ito
3/26(火)10:30- ハタヨガ Junko → Atsuko
3/30(土)10:30- フローヨガ Morimi →Ito
休講
3/20(水祝) 19:30- ハタヨガ Kana (祝日午後クラスのため)
3/30(土) 15:00- セミホット Ito (ワークショップ開催のため)
3/30(土) 16:30- 陰ヨガ Mai (ワークショップ開催のため)
時間変更
3/20(水祝) モーニングハタ Kyoko 7:30- → 9:00-
TOPICS
2024年3月のレッスンスケジュール
★:初心者におすすめのレッスン