【オンライン】GW特別企画 CyndiLee 5Day瞑想モーニングリトリート Meditation Invitation 

  • オンラインのみ
  • カルチャー
  • RYT300可

2023年5月3日(水祝)から7日(日)8:00-8:20


瞑想モーニングリトリート:MEDITATION INVITATION  
(日本語訳あり)

Cyndi Leeはあなたが瞑想の練習を定着させて
さらなる一歩を踏み出すよう
みなさんを5日間のリトリートに招待しています。

このゴールデンウィークの5日間
毎日20分間一緒に座って、瞑想の習慣を作りましょう。
セッションは、5分程度の短いトークから始まり、その後、一緒に座ります。

瞑想のテクニック、インスピレーション、動機づけ、
そしてグラウンディング・タッチ、ボディスキャン、
呼吸法などの座るための準備について説明されます。

お申し込みいただいた方には、
マインドフルネス瞑想の具体的な実践方法を記した
「瞑想のフィールドガイド」をお渡しします。

5日間、CyndiはEメールで質問を受け付けますので、何でも聞いてください。
メールで返信するか、翌日のセッションで質問にお答えします。

あなたにとって、熱心な練習を始めること、始めようと思うことは、簡単ではないかもしれません。
私たちは皆、新しいことをするときに、たとえ本当にやりたいことであっても、障害を経験するのは事実です。

しかし、ひとたびクッションに座れば、練習は自ずと勢いを増し、抵抗感は薄れていくのがわかるでしょう。
そして、自分への自信、自分への忠誠心、自分への確固とした思いが生まれ、新しい年を迎えることができるのです。

準備に必要なものは何ですか?
何もありません。 何もありません!
ありのままの自分で来てください。

毎日ライブ参加できなくても大丈夫です。
その日のセッションはその日のうちに配信されます。

【オンライン受講について】
zoomを使って行います。
講座数日前にオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。

【アーカイブについて】
この講座はアーカイブ付きとなります。
全ての方に講座後にアーカイブが送られます。
14日間視聴可能です。

【修了証】
修了証をご希望の方は有料にて発行します。

【RYT300の認定講座】
RYT300の認定講座です。TOKYOYOGAでRYT300(500)の取得を目指す方は、1.5時間がカウントされます。

インストラクター紹介

Cyndi Lee

シンディ・リーは、ヨガのアーサナと、チベット仏教を融合した最初の西洋の女性ヨガ教師として知られています。

1998年、ニューヨークにOMヨガセンターを設立すると、たちまち世界中のヨギのメッカとなりました。

米国で最も影響力のある教師の1人とされているシンディの指導は現在、ヨガと瞑想を中心に行われており、困難や苦境から立ち直る力や、サステイナブルなプラクティスを育むことに重点が置かれています。

「先生のための先生」として知られるシンディは、ヨーロッパ、アジア、中央アメリカ、米国で何千人ものヨガティーチャーを育て、トレーニングを指導してきました。

また、文筆家としても活動しており、Yoga Body BuddhaMindをはじめとする5冊の著書があります。
著作の一つである「May I Be Happy:A Memoir of Love、Yoga、and Change My Mind and OM Yoga:A Guide to Daily Practice」はNYタイムズに絶賛されました。
その他、Yoga Journal、RealSimple、Lion's Roarなどの多数の出版物やサイトに定期的に寄稿しています。
シンディは、「ウパヤ禅センター」のジョアン・ハリファックス老師の指導の下、正式に修行を積んだ仏教徒(※臨床宗教師)です。
彼女のルーツである先生はチベット仏教のマスター、ゲレク・リンポチェです。
彼女は40年間ヨガを教え、30年近く瞑想を教えています。
※臨床宗教師とは、布教や伝導を目的とせず、コミュニティに寄り添う人のこと。

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 振込カード

【早割】GW特別企画Cyndi Lee 5Day瞑想モーニングリトリート

2023年5月3日(水祝)〜7日(日)8:00-8:20

7,900円
(0円)
7,900円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

オンラインのみ

費用について

5日間受講料(アーカイブ14日間付)

【早割】 7,900円(税込)・・・4月3日までのお申込
【一般】 9,700円(税込)
【直前】 11,500円(税込)・・・開催24時間前まで


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(定価+5,000円)となります。