【渋谷】メンズ限定!
chamaのはじめてのアシュタンガヨガワークショップ

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2013年12月8日(日)13:00-15:00


男性必見!
男性のみが受講できる「少人数制」のワークショップ。初心者、未経験大歓迎!

もっと身体を柔軟にしたい!
ヨガで集中力を高めたい!
身体をセルフメンテナンスしたい!

本ワークショップは、カラダの硬い“男性“やヨガ未経験の “男性” のためのヨガワークショップです。女性が求める美しさやダイエットだけではない男性には男性のヨガの楽しみ方があります。

chamaと一緒に安全にアシュタンガヨガを味わい、あなたにとって新しい可能性を実感してみませんか?

アシュタンガヨガとは・・?
アシュタンガヨガはインドのマイソールという町に総本山を持つ伝統的なヨガです。
パワーヨガなどの流れて動くヨガの源流とも言われ、呼吸とともにポーズをつなげて動くことが特徴です。
すべてのポーズの動きと順番が決まっているため、運動量は多めですが初心者にとっても数を重ねることで身体のの変化を実感しやすいヨガです。

インストラクター紹介

講師:chama(チャマ)

TOKYOYOGAディレクター。1967年 東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

参加対象

男性
ヨガ未経験者・ヨガ初心者・アシュタンガヨガを体験してみたい方
【参加のご注意】
空腹の状態でいらしてください。直前の食事はお控えください。
ご参加にお水のご用意などは特に必要ありません。
スタジオは12時30分より受付を開始します。早くお越しになられてもスタジオがまだ開いていない場合があります。

持ち物

ヨガマット(レンタル可:有料300円。当日受付でお支払い下さい)
動きやすい服装(ストレッチをしても締め付けない服装をご用意ください。更衣室あり。ヨガは裸足でおこないますが、レクチャーの時はカラダを冷やさないように靴下や羽織るものがあると便利です)
タオル (汗をふくためにご用意ください)

スケジュール / 費用・定員

定員:12名(限定)
【当日受付】WS開始の30分前より受付開始となります

スケジュール 振込カード

【渋谷】メンズ限定!chamaのはじめてのアシュタンガヨガワークショップ

2013年12月8日(日)13:00-15:00

4,000円
(4,000円)
4,000円
(4,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

4,000円(税込)

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    【振込み口座】
    三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    (カ)ティーワイジー
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(1講座につき+1,000円)となります。