【オンライン】初心者歓迎 アシュタンガヨガ基礎

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2021年6月12日(土)13:00-14:30


【開催日】どの回も同じ内容です。

6月12日(土)13:00-14:30 


この講座は【オンライン】 アシュタンガヨガ基礎コース(全3回)のイントロダクション講座です。


90分で学ぶアシュタンガヨガの基礎です。
アシュタンガヨガというヨガスタイルについての知識を学び、
練習のポイントを学ぶオンライン講座です。


初心者・未経験の方から
アシュタンガヨガをはじめてみたい方までどなたでもご参加いただけます。

レクチャーとともにポーズの練習もすこし行います。
ヨガマットと動きやすい服装をご用意ください。

アシュタンガヨガとは・・?
アシュタンガヨガはインドのマイソールという町に総本山を持つ伝統的なヨガです。
パワーヨガなどの流れて動くヨガの源流とも言われ、呼吸とともにポーズをつなげて動くことが特徴です。
すべてのポーズの動きと順番が決まっているため、運動量は多めですが初心者にとっても数を重ねることで身体の変化を実感しやすいヨガです。


※講座後のご質問は受付けられませんので、ぜひご遠慮なく講座中に質問しましょう!


【オンライン配信について】

zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
各家庭のネット環境によって受信の安定感が異なります。
できるだけ光回線のある環境で安定した受信することをおすすめします。
携帯電話の回線では速度が十分でないことがあります。

開催日数日前にクラスに入るURLが届きます。
時間になりましたらオンラインクラスを受講してください。

インストラクター紹介

Michio Harada(ミッチー)

Michio Harada
1975年生まれ、神奈川県在住。
2005年6月に発売された雑誌「BRUTUS」のヨガ特集の記事に惹かれ心身を鍛える目的でヨガを始める。サラリーマンとして働きながらマイペースにアシュタンガヨガを実践していった。
2012年からヨガの指導を始める傍ら、同年9月から3ヶ月間、アシュタンガヨガの本家インドのマイソールへ行き、シャラート氏に従事。
2013年1月からインドのトリヴァンドラムのシバナンダ・ヨガアシュラムにてティーチャーズトレーニングに参加。インドの伝統的なヨーガの知識を深める。
現在はアシュタンガヨガのプラクティショナーとしてchama氏に従事。また伝統的なヨガを尊重しつつ個々にあった心身の健康とリラックスを体験できるクラスを開催している。
ヨガ解剖学に詳しく、ボディワークのクラニオセイクラルを学んでいる。

chama指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
シヴァナンダヨガ TTC(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
OMヨガ プラナヤマ指導者講座 修了
アシュタンガヨガジャパン主催 プライマリーシリーズ指導者養成コース 修了
YogaBodyトレーニングコース エキスパートティーチャー 
ヨガアライアンス認定 RYT200指導者(E-RYT200)

前回受講された方の感想

"学びたいと思っていたタイミングに、ちょうどメールマガジンが届いたのですぐに決めました。
セミパーソナルに近い感じですごく質問もし易かったです!"

"落ち着いた語り口と分かりやすい説明で、内容がすっと頭に入ってきました。太陽礼拝の一つ一つの気をつけるべきポイントがすごくクリアで、勉強になりました。とてもいい時間を過ごさせていただき、感謝しております。ありがとうございました。"

"知りたかった基礎的なことを丁寧に教えて頂け、とてもうれしかったです。
また基本的なポーズの説明も、非常に分かりやすく、ポーズのポイントや軽減法も併せて教えて頂けたので助かりました!
オンラインではありましたが、ミッチー先生のお人柄が伝わってきて、安心して受講できました。
なかなか運動量が多く、ハードそうではありますが、少しずつ続けていきたいと思っています^ ^
受講して良かったです。
本当にありがとうございました。"

スケジュール / 費用・定員

定員:6名

スケジュール 事前店頭振込カード

【早割】アシュタンガヨガ基礎 6月

2021年6月12日(土)13:00-14:30

3,500円
(0円)
3,500円
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3,500円
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※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

オンラインのみ

費用について

【早割】3,500円(税込)→開催日2週間前まで
【一般】3,900円(税込)→開催日まで


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(定価+5,000円)となります。