自粛疲れかしら？集中力が減ってきてしまった？そんな人はリストラティブヨガを試してみませんか？chama先生によるこれからリストラティブヨガをしてみたい人、リストラティブヨガをきちんと学んでみたい人のためのワークショップです。

YogaBodyトレーニングコース参加ご検討の方に向けての講座です。
オンライン・マンツーマン講座となります。

オーディション情報

NYのヨガティーチャーJoe Miller 先生による、4日間のオンラインヨガ生理学をコースを行います。

NYで活躍するヨガティーチャーであり、ヨガ解剖学講師のJoeMiller先生と1日3時間、ヨガと生理学について学びませんか？

老若男女、ヨガする人もしない人も
ヨガおじさんことchamaと一緒に、オンラインで顔ヨガチャレンジしませんか？

アシュタンガヨガというヨガスタイルについての知識を学び、
練習のポイントを学ぶオンライン講座です。

はじめてのヨガ解剖学を学ぶ人に、最適なオンライン講座です。
骨格についての知識を2日間でしっかり学びます。

美容の顔ヨガとは一線を画す、ヨガおじさんことchamaの神経系顔ヨガ指導養成講座です。

肉体的、精神的、哲学的からプラーナヤーマを理解することは
ヨガの実践をより深いものにしてくれます。

ヨガはもちろん、ロルフィング（R)をはじめとしたボディワークや、ソマティック・エクスペリエンシングなどの心理療法のエッセンスをつかって、カラダの感覚を耕していきましょう。

松本くら先生の6名限定の少人数制のワークショップです。

chamaによるアジャストメント集中講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導を学びます。」

「『ポリヴェーガル理論』を読む −からだ・こころ・社会」（星和書店）の著者、津田真人先生を講師に迎え1日講座を開催します。

大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。

chama先生の、
ヨガに役立つ身体の知識を感覚を通じて学ぶ実践的・体感系解剖学講座
「ヨガするカラダ」シリーズ。

アシュタンガヨガのマイソールクラスに、はじめて参加する方に練習の方法などをレクチャーします。

ヨガの世界にマインドフルネス瞑想を広げたパイオニア、OMyogaのシンディ・リー先生が日本の皆さんにマインドフルネス瞑想の指導者養成コースを行います。

松本くら先生のオンラインの講座です。

ボディワーク界の草分け松本くら先生によるクラニオセイクラル１日講座です。

初心者のための呼吸入門。
ヨガの呼吸の解剖学と、呼吸法（プラナヤーマ）テクニックを学びましょう。

書籍リストラティブヨーガ（日本語版）の監修をしたchama先生による
オンラインリストラティブヨガコースです。

はじめての方でも理解しやすいアーユルヴェーダの入門講座です。

日本のボディワーカーの草分け、松本くら先生がガイドするオンラインホームセッションです。
6月25日は満月です。
月のエネルギーを浴びて、松本くら先生と一緒に快眠のためのセルフワークをしましょう。
パジャマ姿でご参加もウェルカムです。

4月に行ったセラピーヨガに役立つ応用ポリヴェーガル理論コース（レベル1，2）の受講者を対象としたムーブメントクラスです。

マインドフルネスって瞑想なの？瞑想ってじっとしていなければいけないの？
マインドフルネスって身体のどういう状態？そんなマインドフルネスへの疑問を解いて、ヨガで実感していきます。

Practice渋谷でアシュタンガヨガマイソールクラスを教えるミッチー先生のオンライン講座。
ご自宅でアシュタンガヨガのABCを学びましょう！

このワークショップは、ヨガクラスを指導しているインストラクターのための講座です。
解剖学講師のJoe Miller先生が解剖学知識をベースとしたヨガシークエンスの作り方について指導をします。

ロルフィングのエッセンスを使いながら、関節の「自然なうごき」を学んでいきましょう。

人気のMonica Gauci先生のヨガと解剖学の集中講座。
今回はバックベンドクリニックです。

伊藤武先生の人気著書『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』（講談社）を直接体験できる入門講座です。

インド神話を物語に関連したヨーガの話題もまじえて、伊藤先生の豊富なイラストとともに紹介します。