たまごブロックハウツーセミナー
2023年11月18日（土）14:00-15:30

楕円形のヨガブロックとしておなじみのたまごブロック。
身体を支えるだけではなくカーブを利用したストレッチや
可動域を広げたりコアの強化もできる便利なブロックです。

朝起きたときや寝る前のちょっとした短時間で身体のメンテナンスをすることが可能です。

アイディアひとつで使い方は無限大です。
だからこそハウツーセミナーで使い方の基本を学びませんか。
使い方を一度知ることで、身体の可能性がぐんと高まります。

この講座ではたまごブロックの使い方を知り自分の身体で試していきます。
また、参加者ひとりひとりの体にあったアドバイスも行います。
エクササイズを変え、カラダを変え、ミライを変えましょう。

この講座はスタジオ開催の対面（Practice渋谷）とオンラインのハイブリッドとなります。
ライブ講座となりますのでアーカイブのみのご参加はできません。

オンラインで参加する方はご自宅にたまごブロック（2コ）をご用意ください。
スタジオで参加する方はブロックのご用意がありますのでお持ちいただかなくても大丈夫です。

ご参加者全員に14日間のアーカイブリンクをお送りします。

【スタジオ受講の注意点】
スタジオ受講の方は動画内に映ることがありますのでご承知の上お申込ください。
全てのワークを体験し、指導を受けたり、直接質問をするにはスタジオ受講をおすすめします。
また、他の受講者に触れることがあります。

【オンライン視聴の注意点】
この講座はスタジオの講座をオンライン(zoom)で視聴ができます。
以下の点をご理解の上ご参加ください。
講座はスタジオ優先で進行をするため
講座の視聴となりますので随時個別の直接指導はできません。
オンライン視聴は定点カメラと移動カメラからの視聴となります。
細かな部分が捉えられないことがあります。
質問はチャットにて受付、質疑応答時間に回答します。
zoomリンクは講座開始数日前にお送りします。