【渋谷】激硬さん歓迎!超柔軟ストレッチワークショップ

  • Practice渋谷
  • ヨガ
  • 対面のみ

2024年4月20日(土)14:30-16:00


今すぐにでも柔らかくなって結果を出したい人向けの柔軟ストレッチです。
特に激硬さんはしなやかに、しなやかさんは超柔らくなる方法をレクチャーします。

柔らかくなることによって叶えられる夢があります。
今の硬さから卒業したい方は、ぜひご参加をお待ちしております。
ヨガ練習生の方、ヨガインストラクターや運動指導者の方にもお勧めです。


【本ワークショップでおこなうこと】
・前屈を深めるアプローチ
・肩周りのアプローチ
・前後開脚や後屈を深めるアプローチ (鳩のポーズ、キングピジョンに活かせます。)
・時間があまりましたら、横開脚を行います。

インストラクター紹介

【講師】

村山 巧 (むらやま・たくみ)

1984年(昭和59年)1月7日生まれ
千葉県習志野市出身
2006年、東洋大学経済学部社会経済システム学科卒業後、産業機械の精密パーツなどを扱う専門商社などで、営業職として約10年間、会社員生活をおくる。会社員時代(27歳の頃)、友人に誘われてアイススケートを経験したことで、千葉県美浜区のスケートリンク「アクアリンクちば」に通い詰める。
アイススケートのスキルアップには、身体の柔軟性が必要と痛感し、あらゆる柔軟ストレッチレッスンを受講する。
2016年、IT系企業よりリストラされ、退職する。この屈辱的な経験を覆すべく「柔軟美トレーナー」と名乗り、フリーのストレッチトレーナーとして活動を開始。当初、渋谷区、港区、中央区のレンタルスペースなどで、1週間に1‐2回程度のレッスンを細々と開催していたが、
「短時間で効果が体感できる」
と、口コミで評判が広がり、約1年間後には、各教室がキャンセル待ち状態に。
受講者達が、レッスンでの劇的な変化や感想をSNSにアップしたことで、効果的な柔軟レッスンがネット上でも拡散。この影響で、ポールダンス、ヨガ、バレエ、社交ダンスなどのレッスン依頼が、全国各地から寄せられるようになる。年間出張230件超。
現在、元五輪選手のストレッチトレーニングを務めるなど、全国各地での出張レッスンに飛び回っている。解剖学実習・腱引き講座等受講し、人体の構造を把握したうえで行うレッスンは、新体操、チアダンス、フィギュアスケート、バレエをはじめ、各地のクラブチームなどで好評を博している。
■主な著書 (累計23万部以上)
・大和書房「柔らかくなりたい!をたちまちかなえる即伸びキッズストレッチ」(2023.11)
・徳間書店「動ける体を取り戻す!人生100年いきいき動ける大人のストレッチ」(2021.12)
【TV出演】
(2023.7) テレビ東京「なないろ日和」村山さん直伝!硬い体を柔らかくする方法!
(2021.11)日本テレビ「世界一受けたい授業」ベストセラー&話題の本の効果を5人の有名人が忖度なしで検証!SP
(2021.6)日本テレビ「ヒルナンデス!」肩の柔軟性が10分でUP!背中握手!
など多数 

スケジュール / 費用・定員

定員:16名

スケジュール 振込カード

『激硬さん歓迎!超柔軟ストレッチワークショップ』
『世界一受けたい授業』でも取り上げられた村山巧先生をお招きして、超柔軟性向上クラスを開催します。

2024年4月20日(土)14:30-16:00

6,000円
(0円)
6,000円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

【渋谷スタジオ開催 : 定員16名】 
・6,000円(税込)


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(定価+5,000円)となります。