（株）TYG　創業者・ディレクター。1967年東京生まれ。
レゲエクラブの経営、TV-CM制作会社勤務の後、インドでの海外修行やヨガ講師アシスタントなどを経て、ヨガ講師となる。
2002年にヨガの普及を目的とした（株）TYGを発足。
ヨガスタジオ＆ヨガショップ「TOKYOYOGA」（渋谷・青山・大阪・伊豆高原）、ヨガのフリーペーパー「YOGAYOMU」発行、ヨガのダイアリー「ヨガ手帳」企画、ヨガブランド「samavsm」のディレクションを行なうなど、さまざまなツールを通じてヨガを広げる活動を行なっている。

アシュタンガヨガの実践・指導を重ね機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導（身体に触れての指導）に定評がある。
また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ（癒やしと回復）の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。

Nancy Gilgoff「Adjustment Clinic」、David Swenson「Ashtanga Yoga Teacher Training Primary Series/Intermediate Series」 、Cyndi Lee「NY.OMヨガティーチャートレーニング」Judith Hanson Lasater リストラティブティーチャートレーニング「Relax & Renew」などに参加。定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。2011年「YOGA AND MUSIC チャリティ・リトリート in 東北」の発起人として、ヨガを通じた被災地支援活動にも携わる。
2012年には、米国版「Yoga Journal」においてchamaの活動が1ページにわたり紹介される。

chamaHP
ブログ「ちゃまぐ」
chama yoga Facebookページ
chama（個人）Facebookページ

書籍
アシュタンガ・ヨーガ　実践と探求（GAIA BOOKS）
アシュタンガ・ヨーガ　インターミディエートシリーズ　神話・解剖学・実践（GAIA BOOKS）
ヨガボディ(GAIA BOOKS）
リストラティブヨガ（GAIA BOOKS)

APP
Osh Yoga無料ヨガアプリ

DVD
Beauty Yoga　監修
BRUTUS付録DVD「みんなのヨガ」監修
Yoga Journal DVD「Morning　Noon &Night」日本語版監修・ナレーション

連載/記事監修
ソトコト2008年
Yogini「アーサナ、見直し！」〜2007年6月
Yahoo!「サラリーマンのためのヨガ教室」〜2007年10月
Yoga Journal 「Before &　After」2009年
Tarzan「ストレッチ＆ヨガ特集」2009年
Excite「chamaのみんなのヨガ」〜2009年5月
Yoga Journal「ヨガQ&A」監修2010年
Yogini「出来ないポーズを自分のものにしていく練習法」2011年
Yoga Journall「今年こそ、ホームプラクティスを週刊に！一週間完全練習メニュー」2011年
月刊秘伝「ヨーガのすすめ」2011年
動画サイト美ラヴィ「ヨガ」2011年
Yoga Journal「ヨガ講師になるためのQ&A」2011年
Tarzan「男もヨガを楽しみたい」2011年
OCEANS「ヨガ特集」2011年
Yoga Journal米国版 2012年
STANDS「男こそヨガ」2013年
Yogini2014年〜連載中
その他多数

CMポーズ指導
エステティックTBC「グループCM」ヴィクトリア・ベッカム／山下智久
日清食品「チキンラーメン」国分太一
資生堂「UV WHITE」弥生
大塚製薬「ウル・オス」織田裕二
日本ハム「zero」永作博美
積水ハウス「シャーウッド・ヨガ編」天海祐希
その他多数

イベント
ヨガフェスタ東京・横浜
香港・アジアヨガカンファレンス
Yoga Aid Challenge
東京ミッドタウン「月見ヨガ」「PARK YOGA」
Patagonia サーフ「Yoga　for surfers」
Patagonia 大崎「Yoga Body」
Patagonia 吉祥寺「Flow Style Yoga」
OSHMANS原宿店 メンズヨガワークショップ
OSHMANS新宿店 ヨガイベント
東京デザイナーズウィーク ワークショップ
GreenRoomCamp
GO OUT Camp

契約
ルルレモン・アンバサダー 2005.5〜2007.2

2000年よりセラピストとして活動。心と身体に働きかけるアロマセラピーを用いたトリートメントを、サロンや産前産後の妊産婦さんに向けて産婦人科院内にて行っている。

2004年よりアシュタンガヨガをchama先生より学び、2005年よりヨガインストラクターとして活動。
これまでアシュタンガヨガクラスや、マイソールクラス、マタニティヨガ、産後ヨガ、企業向けのヨガ、シニア向けのプライベートレッスン等を行う。

ヨガのクラスでは、お一人お一人の身体の内側で起こる体験を大切に一緒にその時間を共有できたらと思っています。

Nancy Gilgoff Adjustment Clinic受講（2008）
TYGアシュタンガヨガコースlevel1.2受講（2008-2009）
IFA認定アロマセラピスト資格取得（2000）
Thai Traditional Massage Basic（Thai Chiangmai）受講（2013）

ヨガインストラクター

陰ヨガを中心に、都内各地でヨガを指導。一人ひとりの体感を大事にしたクラスを心がけている。日常にヨガを！をモットーに、サークル、学校、病院、野外フェスなどスタジオの外での出前クラスも積極的に行う。座右の銘は「keep it simple and be creative.」/興味があることは「空」と「間」/四人の子(に)育て(られ)中/屋号は木と鳥yoga http://kitotori.com　

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2013年〜野外フェスイベントGOOUT CAMPで青空ヨガ、キャンドルヨガを担当。 ヨガアプリoshyogaのヨガコンテンツ作成や、通信教育のキャリアカレッジヨガ講師養成講座のキッズヨガパートの教材作成に携わる。2015年〜ヨガボディ基礎コース講師担当。2017年〜陰ヨガ連続講座を担当。

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TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
David Swenson 40hアシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成コース修了
Joe Barnett 陰ヨガティーチャートレーニング修了 モジュール1(30h)、モジュール2(20h)
Paul grilley 陰ヨガティーチャートレーニング200h修了(Anatomical Foundations 解剖学的基礎」100h＋Chakra and Meridian チャクラ瞑想と経絡システム」100h)

木と鳥yoga
Asako Facebookページ

2004年ヨガに出会い、呼吸とマインドの関係性に深い感銘を受ける。
息を吸って、そして吐くこと。
過去でも未来でもなく「今」にただそのままいること。
不要な評価や障壁を取り除き、身体と心の調和をもたらすヨガのプラクティスを、たくさんの人と分け合っていきたいと思っている。

全米ヨガアライアンスRYT200取得
Sun and Moon Yoga 20-Hour Restorative Yoga Teacher Training Certification Course 修了
日本ヨーガ・ニケタンヨーガインストラクター養成講座YIC修了
Shantaya Yoga & Bodywork School Thai Yoga Advanced Course 修了

幼い頃に初めて出会った外国人がインド人でした。その方の影響でインド好きになり、インドに古くから伝わるヨガも興味本位で始めました。様々なスタイルのヨガを経験していく中で、それまでマイナスのことばかり考えていた心に、温かく穏やかに流れる時間があることに気づきました。
大地に根付き、自分と向き合えることのできるシヴァナンダヨガと陰ヨガをベースにマイペースに活動中。忙しい毎日から少し離れ、穏やかな時間を共有できたら嬉しいです。

インド政府公認 Sivananda Yoga TTC 修了
Victor chng 陰ヨガTTC 修了

ブログ「YOGA SHARADA」

Michio　Harada
1975年生まれ、神奈川県在住。
2005年6月に発売された雑誌「BRUTUS」のヨガ特集の記事に惹かれ心身を鍛える目的でヨガを始める。サラリーマンとして働きながらマイペースにアシュタンガヨガを実践していった。
2012年からヨガの指導を始める傍ら、同年9月から3ヶ月間、アシュタンガヨガの本家インドのマイソールへ行き、シャラート氏に従事。
2013年1月からインドのトリヴァンドラムのシバナンダ・ヨガアシュラムにてティーチャーズトレーニングに参加。インドの伝統的なヨーガの知識を深める。
現在はアシュタンガヨガのプラクティショナーとしてchama氏に従事。また伝統的なヨガを尊重しつつ個々にあった心身の健康とリラックスを体験できるクラスを開催している。

chama指導者養成コース（全米ヨガアライアンス200時間認定）修了
シヴァナンダヨガ TTC（全米ヨガアライアンス200時間認定）修了
OMヨガ プラナヤマ指導者講座 修了
アシュタンガヨガジャパン主催 プライマリーシリーズ指導者養成コース 修了
YogaBodyトレーニングコース　エキスパートティーチャー　
ヨガアライアンス認定　RYT200指導者（E-RYT200)

体育大学卒業後、エアロビクスインストラクターの幅を広げるために沖ヨガの指導者養成コースを受講したことがヨガとの出会いでした。妊娠・息子を出産し子育て中にアシュタンガヨガのＤＶＤでダイナミックなアーサナに魅了され、自宅練習しました。その後、ｃｈａｍａ先生のティーチャーズトレーニングを受け、呼吸の大切さや身体の使い方を勉強し、アーサナと向き合っていく中で、それまで外に向いていた自分の目が内側に向き、心と体の密接な関係に「ヨガ＝繋ぐ」ということに気付きました。まだまだ道半ばですが、自分の内のバランスをとることで、自分と周りとの心地よい関係を築いていくため、日々ヨガを実践しています。

クラスで皆さんと心地よい空気に包まれたいと思っています。

TOKYOYOGAchama指導者養成コース修了
健康運動指導士
中学・高校保健・体育教員免許取得
YogaBodyトレーニングコース　エキスパートティーチャー　
ヨガアライアンス認定　RYT200指導者（E-RYT200)

大阪出身。
体幹トレーニングに興味があり、ピラティスを習いに通っていたスタジオでヨガに出会う。偶然行った初ヨガがchama先生のクラス。以来、chama先生指導のもとで練習を重ねる。
2008年より都内カルチャーセンターで指導を始め、現在に至る。
日常生活に活かせるツールとして、ヨガを楽しんで欲しいと思っています。

仕事で蓄積していた疲労がヨガをすることで軽くなった事がきっかけとなり、オフィスワ ークを続ける傍ら本格的にヨガの道へ。 chama 先生が指導にあたっていたワークショップ「はじめてのアシュタンガヨガ」への参 加でアシュタンガヨガに出会い、流れるような動きと奥深さに感銘！その後ヨガに対する 学びを深めるため TOKYOYOGA 指導者養成コース(YogaBody トレーニングコースの前身) で専門的にヨガ解剖学を学ぶ。アシュタンガヨガの練習を続けながら、クラスではアシュタ ンガの他、ハタヨガも担当。解剖学の学びを活かし、カラダの中で動く骨や筋肉のしくみを 効率的に考えながら、安心・安全かつ気持ちよくヨガができるようなクラスを行っている。

• TOKYOYOGA 指導者養成コース修了
（解剖学講師：桜井くみ先生よりアーサナとカラダについて専門的に学ぶ）
• 全米ヨガアライアンス RYT200 取得
•日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定１級取得

ヨガの心地よさ・シンプルさにひかれて、10年以上が経ちました。
深い呼吸で得られる気持ちの落ち着き、体がほぐれていく感覚、湧いてくるエネルギー。
ヨガで心と身体が元気になる素晴らしさを、多くの方とシェアしたくてchama先生のティーチャーズトレーニングを受講し、インストラクターになりました。忙しい日々、自分の身体のことは後回しになりがちです。ヨガを通して自分の身体と向き合う時間をほんの少しでも持つことで、より充実した生活がおくれることを実感しています。
一緒に美と健康を目指しましょう！！
■資格
・TYG chama指導者養成コース（全米ヨガアライアンス200時間認定）修了
・ケンハラクマのIYCキレイになるヨガ指導者養成コース修了
・ジュニア・ベジタブル＆フルーツマイスター取得

勝岡愛

2007年よりアシュタンガ・ヨガの練習を開始。マイソール東京主宰タリック・ターミ氏の元で練習、アシスタントをしています。近年からは、南インドKPJAYIにてシャラート・ジョイス師の指導も受けるよう努めています。毎朝の練習を楽しみながら、この伝統的ヨガの教えを探求しています。

老若男女、様々な職業の方々、海外の方、1人でも多くの方がアシュタンガ・ヨガに出会い、日々の生活に取り入れ、継続していくサポートを目指し活動しています。

Naomi Nishikawa
2004年、米西海岸のオーガニックな優しい気持ちにしてくれるヨガと人々に魅了される。リママクロビオティック中級コース修了。2010年より骨盤、女性の為のヨガ、デトックスヨガ等を指導。笑顔がたくさんうまれるクラスを心がける。2011年6月、世界中のヨガ指導者と共にポールグリリー氏の陰ヨガコースIIを修了。解剖学的知識、考察を得、世界が広がり、氏のヨガに深く感銘を受ける。2013年4月TJMook「心もカラダもスッキリ！朝ヨガ＆夜ヨガ」宝島社より出版。
2014年3月DVD「陰ヨガbeauty and healing」デンシティ。http://in-yoga.jimdo.com/
オンラインヨガスタジオ　ヨガログにて陰ヨガを配信中！http://www.yogalog.jp/
ブログ　http://ameblo.jp/happy-naoyoga/

＊介護予防運動指導士
＊転倒予防運動指導士
＊日本スポーツ協会認定 アスリートヨガ指導員 初級講座修了
＊Sarah Powers Insight Yoga TT 修了
＊Paul Grilley 陰ヨガYYTT500h認定修了(チャクラ瞑想200h含)
＊全米アライアンスRYT500時間認定
＊MiLi主催 SIYコアプログラム修了
＊ボディマインドスピリット瞑想指導者認定講座修了
＊マインドフルネス瞑想基本講座修了
マインドフルネス瞑想歴7年

NY留学中、大学の講義でヨガを受講したことからヨガを知る。始めは体操のように身体を動かす程度であったけれども、次第に今まで気づくことのなかった自分自身を知ることや向き合うことの大切さを感じる。帰国後、様々なヨガスタイルを学ぶと共に、三浦徒志郎氏指導のクリパルヨガに興味を持つ。
心身から発するメッセージから、あるがままの自分を受け入れ、ヨガ的生活を日常生活に取り入れていく方法を知り、さらにヨガが生活の一部となる。

米国クリパルセンタ―／全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了
米国クリパルセンタ―公認ヨガ教師
UNDER THE LIGHT Yoga School公認ヨガインストラクター

学生時代にバレーボールで膝を故障して以来、痛みと付き合いながらスポーツを続けています。

勝敗を競う事よりも、「身体を動かす心地の良さ」「人や自然との交流」にスポーツの魅力を感じています。

穏やかで満ち足りた心になれるヨガに惹かれ、
「もっとヨガがしたい」「痛みと身体の仕組みを学びたい」と思い、指導者養成コースを受講しました。

心と身体がほぐれ、自然と笑顔になれるクラスを目指していきたいと思います。

ヨガを通じて、多くの方にお会いできる事を楽しみにしています。

TOKYOYOGA chama 指導者養成コース（全米ヨガアライアンス２００時間認定）終了

米国Rolf Institute公認ロルファー。
優しく繊細なタッチとムーブメントを主体としたロルフィング、瞑想的な静けさの中で自己治癒力を活性化するクラニオセイクラルワークの個人セッションの他、「からだと声のワークショップ」や
「ヨギ＆ヨギニのための柔軟性向上講座」などが大人気。
現在、山と海に囲まれた古都鎌倉を拠点に活躍中。

扇谷孝太郎HP
ブログ「ロルフィング(R)＆ワークショップ by Kotaro」

岐阜県生まれの東京育ち。英語・日本語どちらもOKなバイリンガルヨガインストラクター
アメリカに10年以上在住。経営学修士号（MBA）＆米国公認会計士
会計士としてアメリカ・日本で5年間働くも、ストレスフルな毎日に疑問を抱き
ヨガを始める。在職中にイシュタヨガRYT200を取得。
会社を退職後、麻布十番・広尾でヨガインストラクター及び語学インストラクター（英語・日本語）として活動開始。

ヨガをすることで、心も体もとっても楽になりました。毎日心から笑って幸せに過ごすことができているのもヨガのおかげです。一人でも多くの方に、ヨガの素晴らしさを知っていただきたいと思っています。　クラスでは、お客様一人ひとりにあった「自分らしいヨガ」をお伝えできればと思います。

イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了（日本語・英語）

ヨガインストラクター・DJ
好きなものは音楽とヨガ。
フィメールDJとして都内クラブや国内外のイベントで活躍しながら、ヨガインストラクターとして活動。
音楽活動の合間に趣味ではじめたヨガに夢中になり、ヨガの素晴らしさをたくさんの人とシェアをしたい、とインストラクターの道へ。

YogaBodyトレーニングコースを修了後、ベーシックインストラクターとしてYogaBodyトライアル講座を担当。
コースのコミュニケーターとしても、受講生やインストラクターのサポートをしている。

YogaとDJを楽しむイベント「YOGA DISCO!!」を不定期で開催中。

・TOKYOYOGA・YogaBodyトレーニングコース修了（RYT200）

2012年よりPractice 渋谷にてアシュタンガヨガの練習を定期的に開始。先生方の指導のもと練習を深める毎に、生活のなかにヨガの教えがあることでの自らの安定を自覚する。現在もPractice 渋谷で練習を継続している。

ご指導いただきました先生方の教えと自らの経験をお伝えしていきたいです。

・TOKYOYOGA・YogaBodyトレーニングコース修了（RYT200）
・日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定１級取得

友人から誘われたことがきっかけでヨガと出会いました。

大学卒業後、会社員として長年勤務する生活は外食中心の食生活、睡眠不足、肩凝りや腰痛、冷え、、
病気ではないけれど健康でもない、という状況。
もともと運動が苦手で身体も硬かったため、はじめはついていくのに精一杯でした。
それでも続けるうちに少しずつ身体がほぐれ、ポーズも取りやすくなって「いくつになっても身体って変わるんだ!」と実感。
また、身体だけでなく凝り固まった心も柔らかくなってきたのか、家族から「明るくなった」と言われるようになりました。

ヨガで呼吸とポーズに集中した後は、身体はスッキリし、心は穏やかになります。
あれもこれもと欲張らなくても今あるものを大切すると、満たされたHAPPYな気持ちになることに気づきました。

当時通っていたスタジオでインストラクター養成コースに通い、2013年よりインストラクターとして活動開始。
より深く身体のことを学びたいと思い、TOKYOYOGAのYoga Bodyトレーニングコースを受講。
現在はハタヨガをベースに、流派にこだわらず数名の先生のもとヨガを学び続けています。

クラスではポーズを味わい内観する時間を大事にし、ポイントを押さえたわかりやすいガイドを心がけています。

大好きなヨガをみなさんと一緒にできることに喜びと感謝をもって、楽しい時間を過ごしていきたいと思います。

ルネサンス認定ヨガインストラクター
TOKYOYOGA　YogaBodyトレーニングコース終了（RYT200）
ジュニアファスティングコンシェルジュ
JAA認定アロマコーディネーター

フローリストとしてブライダルやパーティー装花に携わりつつ自宅や老人施設でフラワーアレンジメントのレッスンを行っていた頃は身体のリセットといえば整体に鍼にともっぱら他力本願。
自分でも頑張って日々の生活が快適にならないかと始めたヨガで変化する身体の面白さに気づく。
さらに身体の仕組みを学ぶため、TOKYOYOGAの「YogaBodyトレーニングコース」を受講。指導者への道へと歩み始める。
自身の経験をもとに基本の大切さ、そして身体が変化するヨガの魅力をお伝えしたいと思います。

TOKYO YOGA YogaBody指導者養成コース修了
全米ヨガアライアンスRYT 200取得
テンセグリティヨガ認定講師
リストラティブヨガ連続講座基本編応用編修了
骨ナビ指導者養成コース修了
アロマエンライトメント初級中級上級修了

20代前半、空港勤務で毎日不規則な生活をしていたせいか、心身共に疲れが溜まっていた頃、母の付き添いで参加することになったヨガが、ヨガとの出会いでした。

それまで運動とは無縁の人生を送ってきましたが、そんな私でもヨガなら無理なく気持ちよく身体が動かせたことに感動しました！

続けて行くうちに、変化していく自分の身体、終わった後の心の開放感が心地よくて、ヨガを一生続けていこうと思いました。

一生付き合っていく大切な自分の心と身体だからこそ、日々のちょっとした変化に耳を傾けて、ケアしていくことができれば良いなと思います。 ヨガやアーユルヴェーダを通じて、みなさんの日々の健康を少しでもサポートできれば良いなと思います。

現在は、都内スタジオにて、ヨガ講師・アーユルヴェーダ講師として活動。

好きなものは、自然と旅と犬。

・YogaBodyインストラクターコース修了(200時間)

・アーユルヴェーダビューティーカレッジ アドバンストコース修了

2013年よりヨガスタジオ・スポーツジム・パーソナルトレーニングスタジオにてヨガレッスンを担当。
また、毎月浅草（田原町）・清光寺でのお寺ヨガ教室「Oh! Tera Yoga」や、新宿御苑でのパークヨガクラスやビーチヨガ等のイベントを主宰。米大留学経験で培った語学力を活かし、外国人も参加できるヨガクラスを開催中。国や言語などバックグラウンドの違いも超え、ヨガで繋がる国際交流の場をプロデュースしている。
他の事やスポーツでは味わえないヨガならではの感覚を味わい、なんかヨガの時間ってイイな、と気付いてもらう事。ヨガをする空間って良いエネルギーに溢れているな、と感じてもらえる事。そしてスタジオでのヨガの練習を離れたところでもお一人お一人が穏やかな笑顔で過ごせるお手伝いができる様になる事がモットーです。

米国ヨガアライアンス200時間修了
アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール　認定ヨガインストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガ　アドバンスインストラクター

ブログ「NagiShanti Days」

心と身体が別のところにいる。
そんな違和感を抱いていた時ヨガに出会い、以来ずっと私の支えになっています。

見守られていると安心してそこに居られる。そして勇気が湧いてくる。

心も身体も動く方向すべてに健やかに動かしてあげたい。

心の在りかたと、これからも一緒に生きていく身体への探究心からヨガを学び始めました。
大切だと思うことはきっと他の誰かにも伝わると信じたい。そして共有できたら嬉しいです。

人生においてヨガと出会い、自分と向き合える環境にあることはとても幸せなこと。
マットの上での経験が明日へと向かうエネルギーになりますように。

TOKYOYOGA YogaBody
トレーニングコース 修了

TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER (インド政府公認校)
Krishna Guruji BASIC YOGA PHILOSOPHY 修了

Joe Barnett 陰ヨガ ティーチャートレーニング(30h モジュール1) 修了

重い偏頭痛持ちだったため、医師から運動を進められた事をきっかけとしてヨガを始める。ストレス解消や爽快感を得るために軽い気持ちで続けていたが、ある時から段々と偏頭痛の重さが軽くなっているのを感じるようになる。この経験からヨガを深く学び始める。現在、Yoga for cancer（Y4C）メンバーとしてがんサバイバーのためのヨガ指導をしている。Y4cの創設者であるTari Prinster氏に師事
アシュタンガヨガの練習しながら解剖学、生理学の知識を深め、老若男女一生を通して安全に楽しめるヨガを指導できるインストラクターを目指している。

〇プラナパワ―ヨガ指導者養成コース修了（全米アライアンスRYT２００取得）
〇TokyoYoga Yogabody指導者養成コース修了
〇ケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了
〇DavidSwenson アシュタンガヨガ指導者養成コース修了（４０ｈ）
〇Gregor MaehleTheBreath of Yoga 受講
〇Gregor Maehle Meditation４day course受講
〇陰ヨガ連続講座Yin yoga teacher training course(基礎・応用)修了
〇乳がんヨガ指導者養成コース修了
〇y4c（Yoga for cancer/がんサバイバーのためのヨガ）認定ティチャー
〇chamaリストラティブヨガ短期集中講座（基礎編・実践編）修了

ヨガインストラクター／ダンスインストラクター
ダンスのためのメンテナンスの一環としてヨガやピラティスを始め、現在に至る。
フィジカル重視で入ったヨガの世界でしたが、終わった後の心と身体の爽快感と軽さに驚いたのがヨガにはまった理由のひとつです。
身体だけでなく心の調整にも効果のあるヨガは、毎日のちょっとした心や姿勢の乱れに寄り添うように効いてきます。
いつもよりちょっといい自分のため、毎日のため、未来のために、一緒にヨガしましょう。

TOKYO YOGA YogaBodyトレーニングコース修了(RYT200)

ビジネスの世界で言葉や論理によるアプローチに携わる中、ヨガに出会い、体を通したアプローチによっても心身や思考を整えられることに感動する。
ヨガの学びを深める中で、ヨガのアーサナ実践や考え方には普段の生活を心身穏やかに過ごせるヒントが散りばめられていることに気づき、その気づきをより多くの人とシェアしたいという思いからインストラクターに。

無理をしすぎないこと、コツコツ積み重ねれば必ず変化があること、自分にとっての「真ん中」を見つけることの大切さ・・・ヨガを通して体はたくさんのことを教えてくれます。
忙しい毎日の中でもゆっくりと体の生の声に向き合う時間を作ってみませんか？そのためのお手伝いができたらとても嬉しいです。

TOKYO YOGA YogaBodyトレーニングコース修了(RYT200)

幼少の頃より日本とアメリカで生活を送り、アメリカ在住歴は述べ14年に及ぶ。大学院修了後、政府観光局での勤務を経てTV局で子ども向け英語番組の制作に携わる。自身の体調不良をきっかけにヨガを始め、体と心の健康への恩恵を実感し学びを深めていく。その中でヨガが社会全体にポジティヴなインパクトを生み出すポテンシャルを強く感じ、ヨガを通して一人一人の心から身近な社会の平和、延いては世界平和につなげたいとヨガインストラクターを目指す。ヨガを通してみなさんが自分自身とつながるとともに、人と人とがつながるきっかけ作りに貢献できたらと考える。

スタジオ・ヨギー 公認インストラクター
sakura yoga バイリンガル・ヨガ認定講師
全米ヨガアライアンス認定 RYT 200 取得
YIC 200 (ヨギー・インスティテュート認定200時間)取得
スタジオ・ヨギーキッズヨガTTC
スタジオ・ヨギー ヨーガニドラー・トレーニングコース修了
Zachery Dacuk Holistic Anatomy トレーニングコース修了
Lara Benusis Body Map トレーニングコース修了
Carlos Pomeda Bhagavad Gita 3-Day Workshop参加
Joe Barnett 陰ヨガ指導者養成講座 (モジュール1) 修了
ヴィパッサナー瞑想10日間コース参加
sakura yoga認定通訳

日々の生活や将来のことについて迷っていた時期に、
何かきっかけになればと通い始めたのがヨガインストラクター講座でした。
最初は資格取得が目的でしたが、ヨガを続けると身体が整い何よりも心がほぐれ、
日々をより穏やかに、そして丁寧に過ごせるようなったと感じる自分がいました。

私もまだまだ、心が乱れ焦ってしまうことがありますが
自分以外の人まで幸せにできるよう、ヨガを続けていこうと思っています。

身体が固くても上手くポーズがとれなくても、もちろん大丈夫です。
「呼吸や心の動きを大切にして、丁寧に自分と向き合う」
そんなクラスにしていければと思います。

ぜひ一緒に、気持ちのよい毎日を作っていきましょう。

・TOKYOYOGA YogaBodyトレーニングコース修了（全米ヨガアライアンス200時間）
・Joe Miller ヨガ生理学集中コース修了
・ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー取得

北海道札幌市出身。
演劇の世界に携わっていた中、スポーツジムのヨガのクラスを受けてヨガに興味を持ち始める。
2015年アシュタンガヨガに出会い徐々に練習を始め、同年マイソールクラスにも通い始める。
現在もIYC九段飯田橋スタジオのマイソールクラスにて練習中。

最初は気軽な気持ちで始めたアシュタンガヨガですが、練習を始めてから身体も心も生活も少しずつ変化していきました。
そんな体験や毎日の練習で感じることを大切に、丁寧にクラスを進めていきたいと思います。

・2015年 IYCアシュタンガヨガ初級指導者養成コース 修了
・2017年 アーサナアナトミカルアプローチ 養成コースレベル1 修了
・2018年 TOKYOYOGA YogaBody指導者養成コース 修了

フランス留学中に心身に不調を感じていたところ、逗留先のベルリンではじめてヨガに触れました。2017年5月からAshtanga Yoga BerlinでGrisha Steffin先生のもとでアシュタンガヨガをはじめ、マイソールスタイルの練習を通して得られるものの豊かさに惹き込まれました。
マイソールクラスでの練習をより豊かなものにするため、TokyoyogaのYoga Bodyトレーニングコースで解剖学的に安全な合理的なヨガについてを学び、2019年5月に全課程を修了しました（RYT200）。
国内外のワークショップにも可能な限り参加し、現在も知識と技術の研鑽につとめています。
クラスでは、自分の持っている身体や思考の癖に気づき、今の状態を受け入れ、向き合うための手助けができればと考えています。

・TOKYO YOGA YogaBodyトレーニングコース修了（全米ヨガアライアンス200時間）

ITヘルスケアのサービス開発にたずさわっていた頃、運動習慣を身につけるにはどうしたらいいかに関心を持ったことがキッカケで、ジムに通いはじめました。
そこでヨガのレッスンを受けるようになり、肉体的にだけではなくメンタル的にも助けられる感覚を好きになり、いまもヨガに惹かれています。
いつも 健やかでいられるように、気持ちよく呼吸をしながら安全に楽しくカラダを動かしていきましょう。
ヨガの本質を学びながら、安定した穏やかな感覚をみなさまと共有できれば嬉しいです。

https://www.harmol.yoga/

・TOKYOYOGA YogaBodyトレーニングコースにて、解剖学をベースにヨガを体系的に学ぶ (RYT200)
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級指導者養成コース 修了
・日本薬科大学 文科省認定BP　漢方アロマコース130h 修了
・タイ古式マッサージ BASIC／FOOT／NECK＆SHOULDERのディプロマ取得 (バンコク／チェンマイにて)
・ヴィパッサナー瞑想10日間コース参加

IT業界で働いていた会社員時代、運動不足解消のために通い始めたヨガスタジオでアシュタンガヨガに出会いました。2013年よりTarikThami師の元で本格的に練習を始め、2016年と2017年には、インド マイソールにある総本山KPJAYIにてSharathJois師に師事しています。1人でも多くの方が、その恩恵を受けられる事を願い、現在はマイソール東京にてアシスタントを務めながら、アシュタンガヨガを伝える活動をさせていただいています。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

極度の肩こりと片頭痛、だるさやむくみ…
辛くなると鍼灸院に駆け込むような生活を送るなかで、毎日元気いっぱい過ごしたい、自分自身の力で健康になっていきたい！
という思いから、より深くヨガに向き合うようになりました。

毎日を全力で楽しむ為に、ココロとカラダを整える。
そんなお手伝いができればと思っています。
一緒にヨガやりましょう！

・TOKYOYOGA YogaBodyトレーニングコース修了（RYT200）

菊池奈奈絵（Nanae Kikuchi）

KPJAYI Authorized Level2 Teacher

2007年 心身の不調をきっかけにヨガに出会う

2008年 アシュタンガヨガ及び、師となるTarik Thami氏に出会い、以来今日まで伝統的マイソールスタイルの練習を続ける。

2012年 初渡印。アシュタンガヨガの総本山、Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute（KPJAYI）にてSharathji に師事。

以来定期的に渡印し師の元で学びを深める。

2015年 Tarik氏主催のMysore Tokyoにてアシスタントを始め、現在メインアシスタントとして練習と共にteachingの経験を積んでいる。

東京、神奈川にてレギュラークラスを指導。

2019年 Sharathji より正式指導者資格の認可を受ける。

ヨガを始めたのはクラシックバレエのための筋トレになればという思いからでした。

でも実際は身体よりもマインドへの効果がずっと大きく、

ポーズをとることが、外向きへの表現ではなく内向きへの安定になる心地よさにはまりました。

またヨガを続ける中で、自分に優しく柔らかく向き合えるようになったと感じています。

ヨガを通して自身の心と身体に出会いそして向き合う時間を共に過ごしたいと思います。

・TOKYOYOGA YogaBodyトレーニングコース修了（RYT200）

・TOKYOYOGA Chamaリストラティブヨガコース20ｈ終了

・UTL シニアヨガ指導者養成コース終了

長年携わってきたファッション業界でのクリエイティブデイレクターやコンサルタントの仕事から離れ、自分の本質をより探るべく旅を始める。東南アジアの旅行中にヨガに出会い、帰国後もヨガの練習を実践することになる。そして2016年、約20年住んだ東京から完全に離れ、ライフスタイルを見直すべく、タイ北部の街、チェンマイに移住することを決める。

アシュタンガヨガと瞑想を通じてヒーリング、思いやりとピースフルなマインドを経験し、この素晴らしい経験こそ私が出会う人々と分かち合えることだと確信する。

それからは世界中を旅しながら常に学び、練習し、その中でもアシュタンガヨガとマインドフルネス瞑想は日常的に実践している。ヨガと瞑想は彼女に喜びと心の安定をもたらしている。ワシントンD.C.と東南アジアを拠点にヨガの指導にあたっている。

全米アライアンス　E-RTY200時間取得
全米アライアンス　ヨガセラピー&ボディワーク50時間取得
マインドフルネス瞑想　The Power of Awareness online course with Jack Kornfield and Tara Brach
タイマッサージ　120時間課程修了
チネイザン　20時間課程修了
Reiki レベル2

大学卒業後、クリエイティブ・マーケティング・出版業界など様々な業界の職に就き、呼吸と連動しながら動くアサナの心地よさに惹かれヨガを始めました。運動はもともとキライで苦手でしたが、繰り返し続けていくにつれヨガは運動とは全く別のものと感じるようになりました。そして今ではヨガは一日の習慣となり、人生の一部といえる存在に。
平日の仕事を継続しながら、週末や祝日を中心にダブルキャリアとしてヨガの指導を行っています。
アシュタンガヨガは2013年よりIYC荻窪MOMO先生の下にてマイソール早朝練習中。同先生の下、マイソールアシスタントを継続中。2015年全米ヨガアライアンス認定修了。
個人それぞれの状態にあわせた、ヨガの様々な可能性を伝えていきたいと考えています。

全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了(RYT­200： BeYogaジャパン：イシュタヨガ)

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カナダ在住のママアシュタンギ。
日本にいたころからChama先生をはじめ複数のスタジオをまたぎながら練習する。
その後、2007年にカナダ、トロントに移住、Ashtanga Yoga Centre TorontoのDavid Robsonの元で練習を再開する。産前産後も変わらず練習を続け、第2子が1歳の時にティーチャートレーニングを修了。
その後、自分が今まで練習してきた経験をシェアする側に。現地の日本人やカナディアンにヨガスタジオやマッサージクリニック、プライベートクラスをYoga With Yohとして展開。
自分自身の怪我の経験からも一人ひとりの身体の個性を理解しながら丁寧にガイドしていくクラスに定評がある。

“Ashtanga 100 hours Immersion”Ashtanga Yoga Centre Toronto (David Robson)

“250 hours Teachers Training” Yoga Tree Toronto

“Baby and Mommy Yoga Teacher Training” Yoga Tree Toronto

“Hands On Adjustment Workshop”Kino Macgregor

“Cyndi Lee” Restorative Teacher Training (Yoga International Online Streaming Class)

「おきらくごくらく子育て」をモットーに。
ミュージシャン、レコード会社勤務、建築士…と紆余曲折を経て、なぜかヨガインストラクターに。
運動は大嫌いで、ヨガもなんとなく惰性で通ってたにも関わらず、自身のアレルギー体質が劇的に改善したことから、ヨガをやめられなくなる。
ヨガインストラクターを3年ほど続けていたところ、これまた流れで、小倉にヨガスタジオHug A Treeをオープン。小倉の地でひっそりとゆるりとヨガを伝え続けて5年。
出産を機に福岡に移転し、さらに子どもと家族の為のヨガスタジオとしてオープン。
身体の仕組みを知ること、身体をゆるめて呼吸をすることで育児は楽に。
ヨガだけではなく、赤ちゃんの抱っこやおんぶ、発達、食事や脳科学を通して、お母さんを整える活動を行う。

また、うんこTシャツ研究所所長としても活動。
「うんこ」って書いてあるTシャツってありそうでないよね、と思い立ち、自作。
自分の子どものために作ったTシャツが意外と好評で、買いたい！との声が多く、通販を開始。
それなりに売れているので、やめるにやめられず、うんこTの売り上げで子供を大学に行かせるのが目標。
ポーズができるできない、よりも、なんか楽しい気がするヨガをお届けします。
ヨガで自分自身をごきげんに！
そんなヨガです。

TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了

事務職として働くなかでヨガに出会いました。練習を続けることで身体の不調が改善され、精神的にもリフレッシュできることに感動。
ヨガを通して日常がより豊かになることを知り、それを多くの方にシェアしたいという思いからインストラクターの道へ。
初心者の方でも安心してご参加いただける様、わかりやすいクラスを心掛けています。自分の内側に気づきを巡らせ、心がリラックスする時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
be yoga japanイシュタヨガインストラクター養成200時間修了

Instagram「sayumi.yoga」

2006年アシュタンガヨガに出会い、自分の中心に向かうこのプラクティスの虜になりました。
2008年よりマイソール東京主催タリック・ターミー氏に師事。現在はアシスタントも務めています。
2009年、2019年に渡印。アシュタンガヨガ総本山KPJAYI・シャラート・ジョイス師の元で指導を受けました。
アシュタンガヨガという練習を通して得られるたくさんの気づきは内なる本質へと繋がる知識を育みます。
この練習を通して得られるご自身の変化の面白さ、そして心身の健康のお手伝いが出来ればと願っています。
・2013年 Maty Ezraty Teachers Training 修了
・2013年 Chuck Miller Adjustment clinic 修了