TOKYOYOGA青山:レッスンスケジュール

Class Schedule

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INFORMATION

★New Class★

⚫︎火曜12:15-13:15 chama
オリジナルストレングス+chamaYOGA

やさしい神経系ムーブメントクラスと、
様々なソマティックス=心身統合メソッドの要素を取り入れたchama独自のオリジナルクラス。
どなたでもご参加いただけます。


⚫︎木曜 12:15-13:15 chama
オリジナルストレングス+リラックスヨガ

やさしい神経系ムーブメントクラスと、
プロップス=補助具を用いて心身を回復するリラクゼーションクラスです。どなたでもご参加いただけます。

代行

3/9(土)15:00- セミホット Ito → Hiroko
3/16(土)9:00- ハタヨガ Kaori → chie
3/19(火)10:30- ハタヨガ Junko → chama
3/23(土)10:30- フローヨガ Morimi → Ito
3/26(火)10:30- ハタヨガ Junko → Atsuko
3/30(土)10:30- フローヨガ Morimi →Ito



休講

3/20(水祝) 19:30- ハタヨガ Kana (祝日午後クラスのため)
3/30(土) 15:00- セミホット Ito (ワークショップ開催のため)
3/30(土) 16:30- 陰ヨガ Mai (ワークショップ開催のため)

時間変更

3/20(水祝) モーニングハタ  Kyoko 7:30-  → 9:00-

TOPICS

yogabodyトレーニングコース

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2024年3月のレッスンスケジュール

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
7:30-8:30
(7:15オープン)
初〜上級者
7:30-8:30
(7:15オープン)
初〜上級者
7:30-8:30
(7:15オープン)
Kyoko※20日祝日のため9:00-
初〜中級者
7:30-8:30
(7:15オープン)
初〜上級者
7:30-8:30
(7:15オープン)
初〜上級者
9:00-10:00
初〜上級者
9:00-10:00
初〜上級者
10:30-11:30
初〜上級者
10:30-11:45
初〜上級者
10:30-11:45
初〜上級者
10:30-11:45
初〜上級者
10:30-11:45
初〜上級者
10:30-11:45
初〜上級者
19:00-20:00
初〜上級者
12:15-13:15
初〜上級者
19:30-20:30
Kana※20日祝日午後クラスのため休講
初〜中級者
12:15-13:15
初〜上級者
15:00-16:10
Ito※30日ワークショップ開催のため休講
初〜上級者
12:00-13:00
初〜上級者
18:30-19:30
初〜上級者
19:45-20:45
初〜上級者
16:30-17:50
Mai※30日ワークショップ開催のため休講
初〜上級者
19:15-20:15
(オンラインのみ)
Mai*プロップスがあればご用意ください 
初〜上級者

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