Practice渋谷:インストラクター

Teachers

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TOKYOYOGAディレクター

チャマ/相澤 護

chama


(株)TYG 創業者・ディレクター。1967年東京生まれ。
レゲエクラブの経営、TV-CM制作会社勤務の後、インドでの海外修行やヨガ講師アシスタントなどを経て、ヨガ講師となる。
2002年にヨガの普及を目的とした(株)TYGを発足。
ヨガスタジオ&ヨガショップ「TOKYOYOGA」(渋谷・青山・大阪・伊豆高原)、ヨガのフリーペーパー「YOGAYOMU」発行、ヨガのダイアリー「ヨガ手帳」企画、ヨガブランド「samavsm」のディレクションを行なうなど、さまざまなツールを通じてヨガを広げる活動を行なっている。
2007年より伊豆高原在住。

アシュタンガヨガの実践・指導を重ね機能解剖学に精通し、クラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。
また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。

Nancy Gilgoff「Adjustment Clinic」、David Swenson「Ashtanga Yoga Teacher Training Primary Series/Intermediate Series」 、Cyndi Lee「NY.OMヨガティーチャートレーニング」Judith Hanson Lasater リストラティブティーチャートレーニング「Relax & Renew」などに参加。定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。2011年「YOGA AND MUSIC チャリティ・リトリート in 東北」の発起人として、ヨガを通じた被災地支援活動にも携わる。
2012年には、米国版「Yoga Journal」においてchamaの活動が1ページにわたり紹介される。

chamaHP
ブログ「ちゃまぐ
chama yoga Facebookページ
chama(個人)Facebookページ

書籍
アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求(産調出版)
アシュタンガ・ヨーガ インターミディエートシリーズ 神話・解剖学・実践(産調出版)

APP
Osh Yoga無料ヨガアプリ

DVD
Beauty Yoga 監修
BRUTUS付録DVD「みんなのヨガ」監修
Yoga Journal DVD「Morning Noon &Night」日本語版監修・ナレーション

連載/記事監修
ソトコト2008年
Yogini「アーサナ、見直し!」〜2007年6月
Yahoo!「サラリーマンのためのヨガ教室」〜2007年10月
Yoga Journal 「Before & After」2009年
Tarzan「ストレッチ&ヨガ特集」2009年
Excite「chamaのみんなのヨガ」〜2009年5月
Yoga Journal「ヨガQ&A」監修2010年
Yogini「出来ないポーズを自分のものにしていく練習法」2011年
Yoga Journall「今年こそ、ホームプラクティスを週刊に!一週間完全練習メニュー」2011年
月刊秘伝「ヨーガのすすめ」2011年
動画サイト美ラヴィ「ヨガ」2011年
Yoga Journal「ヨガ講師になるためのQ&A」2011年
Tarzan「男もヨガを楽しみたい」2011年
OCEANS「ヨガ特集」2011年
Yoga Journal米国版 2012年
STANDS「男こそヨガ」2013年
Yogini2014年〜連載中
その他多数

CMポーズ指導
エステティックTBC「グループCM」ヴィクトリア・ベッカム/山下智久
日清食品「チキンラーメン」国分太一
資生堂「UV WHITE」弥生
大塚製薬「ウル・オス」織田裕二
日本ハム「zero」永作博美
積水ハウス「シャーウッド・ヨガ編」天海祐希
その他多数

イベント
ヨガフェスタ東京・横浜
香港・アジアヨガカンファレンス
Yoga Aid Challenge
東京ミッドタウン「月見ヨガ」「PARK YOGA」
Patagonia サーフ「Yoga for surfers」
Patagonia 大崎「Yoga Body」
Patagonia 吉祥寺「Flow Style Yoga」
OSHMANS原宿店 メンズヨガワークショップ
OSHMANS新宿店 ヨガイベント
東京デザイナーズウィーク ワークショップ
GreenRoomCamp
GO OUT Camp

契約
ルルレモン・アンバサダー 2005.5〜2007.2

TOKYOYOGAシニアティーチャー・解剖学講師

桜井 くみ

Kumi


鍼灸マッサージ・整体師
介護支援専門員
機能訓練指導員
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
TOKYOYOGA指導者養成コース・プログラム担当
TOKYOYOGA指導者養成コース・解剖学講師担当

身体に触れる仕事を20年近く行い、2004年よりヨガを指導。
TOKYOYOGA「YogaBodyトレーニングコース」を開発・指導し、ヨガ指導者養成を行う。
神戸で子育てをしながら身体に関しての探求に情熱を注ぐ、カラダオタク。
ヨガ手帳ポーズ監修を務める。

http://yogabody.jp/
桜井くみ Facebookページ
桜井くみ コラム

ヨガインストラクター/アロマセラピスト

あき

Aki


2000年よりセラピストとして活動。心と身体に働きかけるアロマセラピーを用いたトリートメントを、サロンや産前産後の妊産婦さんに向けて産婦人科院内にて行っている。

2004年よりアシュタンガヨガをchama先生より学び、2005年よりヨガインストラクターとして活動。
これまでアシュタンガヨガクラスや、マイソールクラス、マタニティヨガ、産後ヨガ、企業向けのヨガ、シニア向けのプライベートレッスン等を行う。

ヨガのクラスでは、お一人お一人の身体の内側で起こる体験を大切に一緒にその時間を共有できたらと思っています。

Nancy Gilgoff Adjustment Clinic受講(2008)
TYGアシュタンガヨガコースlevel1.2受講(2008-2009)
IFA認定アロマセラピスト資格取得(2000)
Thai Traditional Massage Basic(Thai Chiangmai)受講(2013)

ヨガインストラクター

アサコ

Asako


「木と鳥yoga」主宰

出産後、すべてのものごとがつながっていることを実感。環境(=自分を取り巻くものごと)にできるだけ負荷をかけずに気持ちよく暮らす術を探るなかで、2005年、ヨガに出会う。様々な流派のヨガを経験。

現在はアシュタンガヨガと陰ヨガを学びながら、都内各地のスタジオでヨガを指導。ヨガをはじめたばかりの方にもエッセンスが伝わるように、体感を大事にしたクラスを心がけている。また、より多くの方の日常にヨガを!との思いで、サークル、学校、企業や病院などへの出張クラスも積極的に行う。

2013年〜野外フェスイベントGOOUT CAMPで青空ヨガ、キャンドルヨガを担当。 ヨガアプリoshyogaのヨガコンテンツ作成や、通信教育のキャリアカレッジヨガ講師養成講座のキッズヨガパートの教材作成に携わる。

座右の銘は「keep it simple and be creative!」
興味があることは「空」と「間」


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TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
David Swenson 40時間アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成コース修了
Joe Barnett 陰ヨガ30時間ティーチャートレーニング修了 モジュール1(2014,2015)、モジュール2(2016)
Paul grilley 陰ヨガティーチャートレーニング200時間修了(Anatomical Foundations 解剖学的基礎」100時間+Chakra and Meridian チャクラ瞑想と経絡システム」100時間)

木と鳥yoga
Asako Facebookページ

ヨガインストラクター

ikko

ikko


幼い頃に初めて出会った外国人がインド人でした。その方の影響でインド好きになり、インドに古くから伝わるヨガも興味本位で始めました。様々なスタイルのヨガを経験していく中で、それまでマイナスのことばかり考えていた心に、温かく穏やかに流れる時間があることに気づきました。
大地に根付き、自分と向き合えることのできるシヴァナンダヨガと陰ヨガをベースにマイペースに活動中。忙しい毎日から少し離れ、穏やかな時間を共有できたら嬉しいです。

インド政府公認 Sivananda Yoga TTC 修了
Victor chng 陰ヨガTTC 修了

ブログ「YOGA SHARADA

ヨガインストラクター

佐藤 おりえ

Orie


モデルやタレントのお仕事をしていた20代後半、何か手に職を付けたくて、ヨガ経験ゼロでインストラクター養成スクールに通い始めたのがヨガとの出会いです。最初は資格獲得のためにヨガをしていましたが、続けていくうちに、心が澄みわたるような不思議な心地よい感覚に気付き、ヨガをもっと深く学んでみたいと思いました。
学ぶほどにその奥深さに魅了され、2010年ヨガインストラクターに転身。東京・神奈川を中心に活動中。
まだまだ勉強中ですが、ヨガを通して私なりに感じた事を、自分の言葉でお伝え出来ればと思います。

イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了
YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター養成コース修了

ブログ「Orie Blog

ヨガインストラクター

きょうこ

Kyoko


2004年ヨガに出会い、呼吸とマインドの関係性に深い感銘を受ける。
息を吸って、そして吐くこと。
過去でも未来でもなく「今」にただそのままいること。
不要な評価や障壁を取り除き、身体と心の調和をもたらすヨガのプラクティスを、たくさんの人と分け合っていきたいと思っている。

全米ヨガアライアンスRYT200取得
Sun and Moon Yoga 20-Hour Restorative Yoga Teacher Training Certification Course 修了
日本ヨーガ・ニケタンヨーガインストラクター養成講座YIC修了
Shantaya Yoga & Bodywork School Thai Yoga Advanced Course 修了

ヨガインストラクター

合津 静

Shizuka Gozu


NY留学中、大学の講義でヨガを受講したことからヨガを知る。始めは体操のように身体を動かす程度であったけれども、次第に今まで気づくことのなかった自分自身を知ることや向き合うことの大切さを感じる。帰国後、様々なヨガスタイルを学ぶと共に、三浦徒志郎氏指導のクリパルヨガに興味を持つ。
心身から発するメッセージから、あるがままの自分を受け入れ、ヨガ的生活を日常生活に取り入れていく方法を知り、さらにヨガが生活の一部となる。

米国クリパルセンタ―/全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師養成コース修了
米国クリパルセンタ―公認ヨガ教師
UNDER THE LIGHT Yoga School公認ヨガインストラクター

ヨガインストラクター

ミッチー

ミッチー


Michio Harada
1975年生まれ、神奈川県在住。
2005年6月に発売された雑誌「BRUTUS」のヨガ特集の記事に惹かれ心身を鍛える目的でヨガを始める。サラリーマンとして働きながらマイペースにアシュタンガヨガを実践していった。
2012年からヨガの指導を始める傍ら、同年9月から3ヶ月間、アシュタンガヨガの本家インドのマイソールへ行き、シャラート氏に従事。
2013年1月からインドのトリヴァンドラムのシバナンダ・ヨガアシュラムにてティーチャーズトレーニングに参加。インドの伝統的なヨーガの知識を深める。
現在はアシュタンガヨガのプラクティショナーとしてchama氏に従事。また伝統的なヨガを尊重しつつ個々にあった心身の健康とリラックスを体験できるクラスを開催している。

chama指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
シヴァナンダヨガ TTC(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
OMヨガ プラナヤマ指導者講座 修了
アシュタンガヨガジャパン主催 プライマリーシリーズ指導者養成コース 修了

ヨガインストラクター

ゆきえ

yukie


大阪出身。
体幹トレーニングに興味があり、ピラティスを習いに通っていたスタジオでヨガに出会う。偶然行った初ヨガがchama先生のクラス。以来、chama先生指導のもとで練習を重ねる。
2008年より都内カルチャーセンターで指導を始め、現在に至る。
日常生活に活かせるツールとして、ヨガを楽しんで欲しいと思っています。

ロルフィング講師

扇谷 孝太郎

Kotaro Ogiya


米国Rolf Institute公認ロルファー。
優しく繊細なタッチとムーブメントを主体としたロルフィング、瞑想的な静けさの中で自己治癒力を活性化するクラニオセイクラルワークの個人セッションの他、「からだと声のワークショップ」や
「ヨギ&ヨギニのための柔軟性向上講座」などが大人気。
現在、山と海に囲まれた古都鎌倉を拠点に活躍中。

扇谷孝太郎HP
ブログ「ロルフィング(R)&ワークショップ by Kotaro

ヨガインストラクター

かおり

Kaori


仕事で蓄積していた疲労がヨガをすることで軽くなった事がきっかけとなり、オフィスワ ークを続ける傍ら本格的にヨガの道へ。 chama 先生が指導にあたっていたワークショップ「はじめてのアシュタンガヨガ」への参 加でアシュタンガヨガに出会い、流れるような動きと奥深さに感銘!その後ヨガに対する 学びを深めるため TOKYOYOGA 指導者養成コース(YogaBody トレーニングコースの前身) で専門的にヨガ解剖学を学ぶ。アシュタンガヨガの練習を続けながら、クラスではアシュタ ンガの他、ハタヨガも担当。解剖学の学びを活かし、カラダの中で動く骨や筋肉のしくみを 効率的に考えながら、安心・安全かつ気持ちよくヨガができるようなクラスを行っている。

• TOKYOYOGA 指導者養成コース修了
(解剖学講師:桜井くみ先生よりアーサナとカラダについて専門的に学ぶ)
• 全米ヨガアライアンス RYT200 取得
•日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級取得

ヨガインストラクター

もりみ

Morimi


体育大学卒業後、エアロビクスインストラクターの幅を広げるために沖ヨガの指導者養成コースを受講したことがヨガとの出会いでした。妊娠・息子を出産し子育て中にアシュタンガヨガのDVDでダイナミックなアーサナに魅了され、自宅練習しました。その後、chama先生のティーチャーズトレーニングを受け、呼吸の大切さや身体の使い方を勉強し、アーサナと向き合っていく中で、それまで外に向いていた自分の目が内側に向き、心と体の密接な関係に「ヨガ=繋ぐ」ということに気付きました。まだまだ道半ばですが、自分の内のバランスをとることで、自分と周りとの心地よい関係を築いていくため、日々ヨガを実践しています。

クラスで皆さんと心地よい空気に包まれたいと思っています。

TOKYOYOGAchama指導者養成コース修了
健康運動指導士
中学・高校保健・体育教員免許取得

ヨガインストラクター

ゆかり

Yukari


ヨガの心地よさ・シンプルさにひかれて、10年以上が経ちました。
深い呼吸で得られる気持ちの落ち着き、体がほぐれていく感覚、湧いてくるエネルギー。
ヨガで心と身体が元気になる素晴らしさを、多くの方とシェアしたくてchama先生のティーチャーズトレーニングを受講し、インストラクターになりました。忙しい日々、自分の身体のことは後回しになりがちです。ヨガを通して自分の身体と向き合う時間をほんの少しでも持つことで、より充実した生活がおくれることを実感しています。
一緒に美と健康を目指しましょう!!
■資格
・TYG chama指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
・ケンハラクマのIYCキレイになるヨガ指導者養成コース修了
・ジュニア・ベジタブル&フルーツマイスター取得

ヨガインストラクター

Eiko

Eiko


次女出産後、身体に違和感を感じてヨガの練習を始める。
Yoga bodyトレーニングコース(TOKYO YOGA)で桜井くみ先生から解剖学観点のアーサナを学ぶ。アーサナの自由さに惹かれ、それを通して自分の身体のパーツが繋がっていくのを感じるのが楽しくて、自分の内側にいるほんとうのじぶんをもっと知りたくて、日々ヨガを続けている。
三姉妹の母として子育て奮闘中。
ヨガを通して出会う新しい自分、チャレンジし続ける姿勢、力強い肉体、繊細な感覚、クラスが終わった後の爽快感・充実感を、たくさんの人とシェアしていきたいと思い、都内スタジオでヨガを指導中。

・TOKYO YOGA・Yoga bodyトレーニングコース修了(RYT200)
・TOKYO YOGAアジャストメント指導集中講座修了(by chama)
・岡部朋子マタニティヨガインストラクター養成講座修了

HP
facebook

ヨガインストラクター

Naomi

Naomi


Naomi Nishikawa
2004年、米西海岸のオーガニックな優しい気持ちにしてくれるヨガと人々に魅了される。リママクロビオティック中級コース修了。2010年より骨盤、女性の為のヨガ、デトックスヨガ等を指導。笑顔がたくさんうまれるクラスを心がける。2011年6月、世界中のヨガ指導者と共にポールグリリー氏の陰ヨガコースIIを修了。解剖学的知識、考察を得、世界が広がり、氏のヨガに深く感銘を受ける。2013年4月TJMook「心もカラダもスッキリ!朝ヨガ&夜ヨガ」宝島社より出版。
2014年3月DVD「陰ヨガbeauty and healing」デンシティ。http://in-yoga.jimdo.com/
オンラインヨガスタジオ ヨガログにて陰ヨガを配信中!http://www.yogalog.jp/
ブログ http://ameblo.jp/happy-naoyoga/

*IYCキレイになるヨガ指導者資格取得
*IYCスローフローヨガ指導者資格取得
*フィットネスヨガ協会指導者養成基礎コース修了
*介護予防運動指導者資取得
*Sarah Powers Insight Yoga 指導者養成1&2 修了
*骨盤調整ヨガ(ベビーアソシエイト)指導者養成プログラム修了
*月経コントロールヨガ、体軸ストレッチ指導者資格取得
*マタニティヨガTT修了
*リストラティブヨガ指導者養成修了
*レイキラディアンスサードディグリー認定
*日本インテグレイテッドケアセラピスト協会セラピストベーシック、修了
*Yoga for Fertility(妊娠の為のヨガ)指導者トレーニング修了
*Paul Grilley Anatomy and Theory 100h 陰ヨガ指導者トレーニング修了(CA, USA)
*Paul Grilley Chakra and Meridian 30h +100h陰ヨガ指導者トレーニング修了(Tokyo, CA, USA) RYT200

Tomomi

Tomomi


もともと、運動不足や肩コリ解消目的で始めたヨガでしたが、より変化を感じたのは身体以上に心でした。

初めて通ったヨガスタジオは、渋谷にありました。立地の関係上、外からの騒音が聞こえてしまうスタジオでしたが、クラスの最後に行うシャヴァーサナでは、言葉に出来ない程の深いリラクゼーションを感じたのを覚えています。そしてヨガからの帰り道は、渋谷の騒音さえ耳に入ってこないような、不思議な静けさが心に宿っている感覚がありました。

ヨガをした後に心に訪れる静かで穏やかな感覚や、程よくリフレッシュされる身体が心地よく、気づいた時にはヨガが大好きになっていました。

ヨガは心身を整えてくれるとともに、私たちが子供の頃持っていた純粋な気持ちや感覚を思い出すきっかけを与えてくれます。何となく生きている毎日が、少しずつキラキラし始めて気づけば笑顔が増え周りや大自然に感謝することが多くなります。
こんなにもステキなことでいっぱいのヨガを、1人でも多くの方にお伝えしていきたいと思っています。


<資格>
yoggy instituteティーチャー・トレーニングコース修了
スタジオ・ヨギー公認ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200
yoggy instituteアーサナ・インテンシヴコース修了
yoggy instituteプラナーヤーマ・インテンシヴコース修了
yoggy instituteヨガスタディーコース・インディア修了
yoggy instituteヨガ二ドラー・トレーニングコース修了
アロマ検定1級
PADI Open Water Diver

ヨガインストラクター

ケンジ

Kenji


ヨガ資格

ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級指導者 認定
IYCキレイになるヨガ インストラクター 認定
吉川めいYOGA ISC 20時間 修了

UTLリストラティブヨガ指導者養成コース修了

Yukio Toyoura 陰ヨガ指導者養成コース修了

chama 指導者養成コース200時間(RYT200認定)修了

劇団四季に2005年から2006年在団。その後も数々の舞台に出演。クラシックバレエ、コンテンポラリー、ジャズダンスなども学ぶ。舞台やダンスで身体の怪我や不調に悩み、身体のケアのためにヨガを始める。ヨガを通して怪我や身体の不調もだんだんと解消されていき、体が伸びて強くしなやかになっていき、それと同時に心が穏やかになっていくという変化を感じ、ヨガの素晴らしさを体感。その素晴らしさをもっと多くの人に知ってほしいと思いヨガを伝えることを決意する。

ブログ

すまこ

Sumako

学生時代にバレーボールで膝を故障して以来、痛みと付き合いながらスポーツを続けています。

勝敗を競う事よりも、「身体を動かす心地の良さ」「人や自然との交流」にスポーツの魅力を感じています。

穏やかで満ち足りた心になれるヨガに惹かれ、
「もっとヨガがしたい」「痛みと身体の仕組みを学びたい」と思い、指導者養成コースを受講しました。

心と身体がほぐれ、自然と笑顔になれるクラスを目指していきたいと思います。

ヨガを通じて、多くの方にお会いできる事を楽しみにしています。

TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)終了

ヨガインストラクター

勝岡愛

Ai

勝岡愛

2007年よりアシュタンガ・ヨガの練習を開始。マイソール東京主宰タリック・ターミ氏の元で練習、アシスタントをしています。近年からは、南インドKPJAYIにてシャラート・ジョイス師の指導も受けるよう努めています。毎朝の練習を楽しみながら、この伝統的ヨガの教えを探求しています。

老若男女、様々な職業の方々、海外の方、1人でも多くの方がアシュタンガ・ヨガに出会い、日々の生活に取り入れ、継続していくサポートを目指し活動しています。

ヨガインストラクター

ロルフ真梨香

MARIKA


岐阜県生まれの東京育ち。英語・日本語どちらもOKなバイリンガルヨガインストラクター
アメリカに10年以上在住。経営学修士号(MBA)&米国公認会計士
会計士としてアメリカ・日本で5年間働くも、ストレスフルな毎日に疑問を抱き
ヨガを始める。在職中にイシュタヨガRYT200を取得。
会社を退職後、麻布十番・広尾でヨガインストラクター及び語学インストラクター(英語・日本語)として活動開始。

ヨガをすることで、心も体もとっても楽になりました。毎日心から笑って幸せに過ごすことができているのもヨガのおかげです。一人でも多くの方に、ヨガの素晴らしさを知っていただきたいと思っています。 クラスでは、お客様一人ひとりにあった「自分らしいヨガ」をお伝えできればと思います。

イシュタヨガ全米ヨガアライアンス200時間トレーニング修了(日本語・英語)

ヨガインストラクター

松美

Matsumi


ヨガを知ったのは20代前半。
当時のアルバイト先に時々いらっしゃっていた不思議な雰囲気を持つ男性に借りた本でヨガと出会いました。
その後カナダに一年間住んでいた頃、たくさん時間のあった生活の中でヨガに通い始め、体調の変化、体形の変化、頭の中の気持ち良い変化が面白くて一年間夢中でヨガを行っていました。

東京に戻ってから忙しい毎日になりヨガからはしばらく離れていましたが、30代になり大きな生活の変化があり再びヨガのある日々が戻ってきました。

気がつくこと、手放すこと、心と体が繋がることの心地よさ、自分らしくいることの心地良さ、ヨガはたくさんの事を教えてくれます。
ヨガを通じてしてきた経験をお伝えし、素晴らしい時間を共有していけたら幸せです。

世界中のヨガスタジオへ行き各地の仲間とヨガをする事が趣味です。

全米ヨガアライアンスRYT200修了
IYCアシュタンガヨガ50時間特別指導者養成コース修了

ヨガインストラクター

Izumi

Izumi


仕事やプライベートでも疲れ切っていた時に何気なく始めたのがヨガとの出会いでした。
その時はポーズを一生懸命取ることだけで、精一杯で、でもポーズを取っていると意識が集中して、ヨガをしている最中だけでも、頭や心がスッキリしている自分に気づき、もっとヨガを知りたい、深めたいと思うようになりました。そして、TOKYOYOGA指導者養成コースにて桜井くみ先生から指導を受け、カラダの仕組みを知ってポーズを取る事でより深く気持ちよく呼吸がカラダに入って行く感覚を知る事が出来ました。

”呼吸と動きが繋がって初めてヨガになる”
そんな教えがあります。それは古くインドから現代の私たちにヨガを伝えてくれた大先生からの教えでヨガ=心をケアすること。
だからです。

身体の硬さは関係ありません
呼吸と心とカラダの繋がりを感じ
一緒にヨガで楽しく身体と心を軽くしていきましょう

• TOKYOYOGA指導者養成コース修了
(TYG解剖学講師、桜井くみ先生に師事)
• 全米ヨガアライアンスRYT200取得

ヨガインストラクター

佐取温子

Atsuko


ヨガインストラクター・DJ
常にガチンコで生きている。その為、身体の緊張感からくる気持ちの硬さや頭の硬さをほぐす為にヨガを始める。ヨガの練習を積むことが音楽の仕事にも作用している感動を得る。今ではライフワークへと変わり、指導をはじめる。ヨガインストラクターのEiko OdawaraとYOGA DISCO!!を不定期で開催中。

・TOKYOYOGA・YogaBodyトレーニングコース修了(RYT200)

ヨガインストラクター

Toida

戸井田 ノリシゲ


ストレス解消と健康維持のために通い始めたスポーツクラブでヨガと出会う。
続けていくうちに身体だけでなく心の安定も実感する。しかし知れば知るほど奥が深く、身体のしくみや使い方をより詳しく知りたいと思いYoga Bodyトレーニングコースを受講。
現在は調理の仕事を続けながらヨガインストラクターとして活動中。
自身の経験から言えることは「子供の頃から運動が苦手な人でもヨガなら自分のペースで無理なく続けられます!」

・TOKYO YOGA Yoga Bodyトレーニングコース修了(RTY200)
・調理師免許

ヨガインストラクター

犬塚志保

shiho


TOKYOYOGA"chama"指導者養成コース200時間修了(RYS200取得)
Nancy Gilgoff Primary series Adjustment Clinic修了
Nancy Gilgoff Intermediate series Adjustment Clinic修了
鍼灸師・柔道整復師
はり灸とYOGA「はりよが いぬづか」院長
せんねん灸セルフケアサポーター
メディカルハーブ検定

体調管理のひとつとして、ヨガを始める。
2度の妊娠出産を経て、日々の生活にヨガあることで人生が豊かになることを実感する。
呼吸に合わせて身体を動かした後の、シャバ―サナの余韻、心身の軽さや安定感を味わうのがスキ。
お灸、ハーブやアロマ、マクロビ的お手当など、セルフケア・ファミリーケアについて研究紹介。

Blog「はりよが日記」

ヨガインストラクター

武藤綾

Aya


出版社勤務を続ける中、心身のケアとして、また10代より続けているバスケットボール、フットサルなどの球技を楽しむ中、ヨガに出会う。
趣味のクライミングとの共通項も多く、深く学ぶようになる。
ヨガを続けていく中で、身体だけでなく心までも柔軟に変化していくことを実感。自分を取り巻く偶然や必然的に起こる様々な出来事に自然と気づきその中に幸せを見いだしている。
陰ヨガはJoeBarnettを師とし、個性を尊重し自分らしくある為のヨガを実践し模索する日々である。
マントラはクリシュナマチャリア師を源流とするvedicmantraを、正式指導者より深く学び、鍛錬する日々である。
都内スタジオ、クライミングジムでのヨガクラス、カフェでのヨガクラスを行なうほか、武蔵野市内、八王子市内にてヨガサークルを主催中。
クラスでは、自分の中にいつもあるヨガを感じてもらえるよう心がけている。

・ロータスエイト認定ヨガインストラクター
・ロータスエイトシニアヨガ講師養成講座修了
・スタジオアムリタハタヨガ講師養成講座修了
・スタジオアムリタシニアヨガ講師養成講座修了
・陰ヨガTTC(JoeBarnett module1,2)修了
・SHIZENyogastudioマタニティヨガインストラクタースキルアップ修了
・Swedich body Treatment修了
・バウエルセラピー講習修了
・介護福祉士

Blog

ヨガインストラクター

江川佳代子

kayoko


友人から誘われたことがきっかけでヨガと出会いました。

大学卒業後、会社員として長年勤務する生活は外食中心の食生活、睡眠不足、肩凝りや腰痛、冷え、、
病気ではないけれど健康でもない、という状況。
もともと運動が苦手で身体も硬かったため、はじめはついていくのに精一杯でした。
それでも続けるうちに少しずつ身体がほぐれ、ポーズも取りやすくなって「いくつになっても身体って変わるんだ!」と実感。
また、身体だけでなく凝り固まった心も柔らかくなってきたのか、家族から「明るくなった」と言われるようになりました。

ヨガで呼吸とポーズに集中した後は、身体はスッキリし、心は穏やかになります。
あれもこれもと欲張らなくても今あるものを大切すると、満たされたHAPPYな気持ちになることに気づきました。

当時通っていたスタジオでインストラクター養成コースに通い、2013年よりインストラクターとして活動開始。
より深く身体のことを学びたいと思い、TOKYOYOGAのYoga Bodyトレーニングコースを受講。
現在はハタヨガをベースに、流派にこだわらず数名の先生のもとヨガを学び続けています。

クラスではポーズを味わい内観する時間を大事にし、ポイントを押さえたわかりやすいガイドを心がけています。

大好きなヨガをみなさんと一緒にできることに喜びと感謝をもって、楽しい時間を過ごしていきたいと思います。


ルネサンス認定ヨガインストラクター
TOKYOYOGA YogaBodyトレーニングコース終了(RYT200)
ジュニアファスティングコンシェルジュ
JAA認定アロマコーディネーター

ヨガインストラクター

chihiro

chihiro


ヨガとの出会いはスポーツジムでした。まずは身体を動かす心地よさに惹かれ、もっと学びたいと思うようになりました。

本格的にヨガはじめ、「呼吸に合わせて 身体を動かしながら 意識を内側へ向ける」ということを行うにつれて、身体だけでなく心が変わって行くのを感じ、ヨガが自然と生活の一部になっていきました。

運動が苦手だった私が楽しく続けています。
身体を動かすのが苦手な方にも気軽にはじめて頂けたら嬉しいです。

まだまだ学びを深めている最中ですが、皆様に自分の体験をお伝えし、大好きなヨガの時間をご一緒できたらと思います。


• TOKYOYOGA YogaBodyトレーニングコース修了(桜井くみ先生に師事)
• 全米ヨガアライアンスRYT200取得

ヨガインストラクター

粟野 麻里

Mari


介護福祉士として、15年以上、現在も高齢者の福祉施設に勤務。
友人に誘われてはじめたヨガを続けるうちに、ストレスや腰痛が自然と解消し、
目に見える効果だけではなく、深く自分のこころに働きかけポジティブな変化が表れるのを感じる。
ヨガを通じて、心地よいからだの変化や楽しさをたくさんの世代のかた達と感じていきたいと思っています。


ブログ「yoga life

TOKYOYOGA chama指導者養成コース終了
全米ヨガアライアンスRYT200時間取得
lunaworksシニアヨガ指導者養成講座終了
介護福祉士

ヨガインストラクター

Jin

Jin


2012年よりPractice 渋谷にてアシュタンガヨガの練習を定期的に開始。先生方の指導のもと練習を深める毎に、生活のなかにヨガの教えがあることでの自らの安定を自覚する。現在もPractice 渋谷で練習を継続している。

ご指導いただきました先生方の教えと自らの経験をお伝えしていきたいです。

・TOKYOYOGA・YogaBodyトレーニングコース修了(RYT200)
・日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級取得

ヨガインストラクター

Miyuki

Miyuki


美容目的で始めた溶岩ヨガが原点。
意識して身体を使うことの大切さをヨガのアサナの練習を通して痛感し深く学び始める。
心身が心地よく強く、しなやかに整い、知らなかった自分自身に出会えるヨガが楽しくてたまらない。
楽しくワクワクするような時間をシェアできましたら幸いです。


全米ヨガアライアンスRYT200終了
シニアヨガ指導者養成コース終了
高津文美子式 フェイシャルヨガ指導者
スワロフスキー付美容鍼施術

インストラクター

shozo

shozo


梶 翔三 (Kaji Shozo)

20代前半の頃独学で行っていたトレーニングで坐骨神経痛を患う。
接骨院などへ通うが思うように良くならず。
2009年 ヨガに出会い定期的に練習を行い、少しずつ坐骨神経痛が緩和される。
その後アシュタンガヨガの練習を始める。
2012年 渡印しマイソールへ、その後東京へ。
     Tarik Thami氏の元で練習を続け翌年からアシスタントを務める。
2014年 Atsuro Chiba ティーチャーズトレーニング終了。

最近はコーヒー焙煎士としても活動中。

インストラクター

Yuka

Yuka

フローリストとしてブライダルやパーティー装花に携わりつつ自宅や老人施設でフラワーアレンジメントのレッスンを行っていた頃は身体のリセットといえば整体に鍼にともっぱら他力本願。
自分でも頑張って日々の生活が快適にならないかと始めたヨガで変化する身体の面白さに気づく。
さらに身体の仕組みを学ぶため、TOKYOYOGAの「YogaBodyトレーニングコース」を受講。指導者への道へと歩み始める。
自身の経験をもとに基本の大切さ、そして身体が変化するヨガの魅力をお伝えしたいと思います。

TOKYO YOGA YogaBody指導者養成コース修了

全米ヨガアライアンスRYT200取得

テンセグリティヨガ認定講師