【青山】Yoga & Bodyトレーニングコース:基礎コース(日曜:4月期)

  • TOKYOYOGA青山
  • ヨガ

2015年4月19日・26日・5月3日・10日・17日(全5回)


Yoga&Bodyトレーニングコース
コースの詳細はこちら
資料請求のお申込はこちら

【説明会開催】
不定期開催。
ご希望の日時をお電話(03-6379-1210)にてご連絡下さい。
------------------------------------------------------------------------------
初心者がヨガとカラダについて体系的にかつ具体的に学び、ステップバイステップでインストラクターを目指すことができるのがYoga & Bodyトレーニングコース。中でもこの「基礎コース」は、指導者を目指す人だけでなく、ヨガを深めたい初心者がヨガを総合的に学ぶ目的としても最適なコースです。

Yoga & Bodyトレーニングコース

『基礎コース』 ←現在受付中
<受講対象>
・ヨガの基礎とカラダへの基本知識を体系的に学びたい初心者
・将来的にインストラクターを目指したい方
<テーマ>
「YOGA」・・・0からのヨガ〜基礎知識と実践〜
「BODY」・・・カラダを知ろう!
ヨガの基本を体系的に知ることができ、普段のヨガクラスでは学びきれなかった知識やポーズへの取り組み方を学ぶことができます。
初心者にとってはヨガの基礎固めとして最適です。経験者にとっても基礎の再確認をすることでヨガをより深められます。
<4月開講スケジュール:全5回>
1. 4/19 (日) 12:30-17:30(青山)
2. 4/26 (日) 12:30-17:30(青山)
3. 5/ 3 (日) 12:30-17:30(青山)
4. 5/10 (日) 12:30-17:30(青山)
5. 5/17 (日) 12:30-17:30(青山)
<講座内容>
資料にて詳しくご案内いたします。こちらよりご請求を。

基礎コース費用 108,000円(税込)
講師:山下守美

『インストラクターコース』
<受講対象>
Yoga & Bodyトレーニングコース 基礎コースを受講した方
2015年10月開講(予定)
お申し込みは基礎コースのお申し込み後にTYGへ直接ご連絡ください。
日程は変更になることがあります。
インストラクターコース参加費用:432,000円(税込)
担当講師:桜井くみ
専門課程ティーチャー:
アジャストメント講座 chama(TOKYOYOGAディレクター)
哲学講座       伊藤雅之(愛知学院大学文学部国際文化学科准教授)
シークエンス講座 ACO(ヨガインストラクター)、合津静(ヨガインストラクター)
アーユルヴェーダ/アロマテラピー講座 相澤みゆき(アーユルヴェーダ・アロマテラピー講師)

インストラクターコースの専門課程では、経験豊かでさまざまなキャリアの講師が指導をします。

【お支払方法】
銀行振り込み
お申込みより5日以内に、基礎コース受講料108,000円を下記へお振込ください。
---
三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955 (株)TYG (カ)ティーワイジー
---
振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
カード決済
本コースではカード決済は致しかねます。
事前店頭支払い
青山スタジオでのみ可。「お問い合わせ」欄に「来店予定日」をお知らせください。

【キャンセルポリシーについて】
※本コースは通常のワークショップと異なるキャンセルポリシーとなります。
※お申し込み時の自動返信メールとは異なりますのでご注意ください。

キャンセル料はキャンセルのご連絡をTYGが受理した日に応じて異なります。
開催日の
2か月前:事務手数料5000円 
4週間前:参加費用の50%の手数料
3週間前:参加費用の60%の手数料
2週間前〜当日まで:参加費用の100%の手数料
*全ての振込み手数料はお客様負担となります。

Yoga&Bodyトレーニングコース詳細はこちら

インストラクター紹介

基礎コース:4月期

担当講師 山下守美/やましたもりみ
ヨガインストラクター
体育大学卒業後、エアロビクスインストラクターの幅を広げるために沖ヨガの指導者養成コースを受講したことがヨガとの出会いでした。妊娠・息子を出産し子育て中にアシュタンガヨガのDVDでダイナミックなアーサナに魅了され、自宅練習しました。その後、chama先生のティーチャーズトレーニングを受け、呼吸の大切さや身体の使い方を勉強し、アーサナと向き合っていく中で、それまで外に向いていた自分の目が内側に向き、心と体の密接な関係に「ヨガ=繋ぐ」ということに気付きました。まだまだ道半ばですが、自分の内のバランスをとることで、自分と周りとの心地よい関係を築いていくため、日々ヨガを実践しています。

クラスで皆さんと心地よい空気に包まれたいと思っています。
chama指導者養成コース修了
健康運動指導士
中学・高校保健・体育教員免許取得

よくあるご質問

Q:ヨガには興味はありますが、初心者です。受講可能でしょうか?
A.はい。基礎コースでは初心者でも基礎から学べるプログラムとなっています。
コース開講中に一般のヨガクラスにも通えるチケットが付いていますので積極的にヨガクラスに参加して学びを深めて下さい。

Q:どのようなスタイルのヨガを学べますか?
A.ハタヨガを中心とし、ヴィンヤサスタイルとリラックスのためのリストラティブヨガを学びます。一般的にヨガスタジオやスポーツジムで教える際に応用が利くものです。

Q:男性でも参加できますか?
A.はい。問題ありません。

Q:ヨガインストラクターを目指してないのですが、受講できますか?
A.はい。ヨガの学びを深めたい練習生にもおすすめします。

Q:全部の日程に参加しなくてはなりませんか?
A.はい。修了をするにはすべての日程に参加する必要があります。
参加できなかった場合の措置については個別にご相談下さい。

基礎コース受講者の声

【Yoga&Bodyトレーニングコース:基礎コース受講者の声】
<Takakoさん>
とても楽しい五回でした…とひとことで終わってしまってはいけないので…。 感覚としてはなんとなくわかっていても専門用語が難しく、なかなか頭に入らない解剖学は私の苦手分野でした。今回の講座では毎回のテーマごとに少しずつ理解を深めて行けたので無理なく頭に、そして身体に落とし込む事ができたような気がします。 講座の雰囲気も柔らかく、どんな小さな疑問でも質問できたのも"身に付く学び"として大きかったと思っています。 また、講座後は自分の身体をイメージしながら動く事が多くなりましたし、自分の身体の故障しやすい場所、不調を感じやすい場所の扱い方がわかった気がします。 先生やスタッフの方、同期の仲間との出会いもかけがえのない財産です。 この講座で学べて本当に良かった!

<佐取温子さん>
元々人一倍体が硬いこともあり改善の為にヨガを始め、3年程経っていたのをきっかけに次へのステップと思いTTに参加することを決めました。
TTでは、今まで正しいと思っていた体の動かし方が実は身体に負担をかけていたということや、普段絶対に意識したことのない体の関節や骨の仕組みや動き方を学ぶ事が出来、ポーズをとる時の体への意識がかなり変わりました。
普段のクラスではあまり触れられない自分の体の動かし方の癖などをしっかり指摘してもらえるのはTTならではだと感じます。
ヨガ哲学も学べるので心と体が繋がっていることもとても感じるようになりました。
TYGのTTは少人数制なので、わからないことがあればその都度やクラスの後にも聞けるので、その日のうちに内容が消化出来ますし、先生との距離が近いのがとても良かったと思います。もりみ先生の指導もとても丁寧でわかりやすかったです。

<櫻井康太さん>
ヨガ歴数ヶ月の人間なのでまっさらの状態で参加させていただきました。
今まで漠然とポーズをとっていた状態からカラダの構造や呼吸への理解を深めつつ、また互いにアジャストしながらアーサナをとることで、今ではカラダが広がる可能性を実感しています。
アーサナを覚えることで一杯な状態から、最後にグループワーク(デモ)で「伝える」ことにチャレンジするのですが、
伝えようとすることで自分のカラダへの落とし込みがより一層深まったと思います。TT終了後、日常生活の中で一連のシークエンスを実践できるようになりました。
また、丁寧に指導してもらい、ヨガ初心者でも無理なくコースを修了できたと思います。特にアジャストメントの効果は大きいです!

<C・Aさん>
受講中・受講後は普段の生活での自分の身体の動かし方、向き、そして中立に一層関心が向くようになりました。ヨガをしている時は集中して行っていても、生活をしている時は無意識に体を動かしているのでわかりませんでしたが、関節や指先の動かし方ひとつで大きな動きが楽にできるということがは、目から鱗でした。
体の仕組みや構造を知ることは怪我の防止や深い呼吸に役立つと思いました。そして無駄な力と使わなくなった気がします。
守美先生は、質問した時は本人に解るようにしっかりと回答して下さりました。実践も丁寧に教えて頂き「教えたい」「伝えたい」という惜しみない気持ちが感じ取れました。
そして、宿題で使われた「カラダドリル」がよかったです。当日メモしたものをヨガボディーで確認しながら復習ができました。

スケジュール / 費用・定員

定員:18名
*少人数制となりますのでお早めにお申込みください。
*最小催行人数4名
*申込期日 4/10まで

スケジュール 事前店頭振込

基礎コース(4月期)

2015年4月19日・26日・5月3日・10日・17日(全5回)

108,000円
(108,000円)
108,000円
(108,000円)

(早割)基礎コース4月期&インストラクターコース

2015年4月19日・26日・5月3日・10日・17日(全5回)

520,000円
(520,000円)
520,000円
(520,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

基礎コース4月期 108,000円(税込)
基礎コース4月期&
     インストラクターコース2015年10月期 520,000円(税込)←おススメです(20,000円割引)