【渋谷】林利浩「体験!はじめてのアシュタンガヨガ」

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2014年5月5日(月祝)12:30-14:10【費用 3,000円税抜】


林先生の丁寧なガイドで「安全」にアシュタンガヨガが体験できる少人数制のワークショップです。
初心者、未経験の方、大歓迎です!

本ワークショップは、アシュタンガヨガの世界を身体を動かしながら体験することができ、アシュタンガヨガの歴史も学べる講座となっております。
アシュタンガヨガというヨガスタイルを味わい、あなたにとって新しい可能性を見出してみませんか?

アシュタンガヨガとは・・?
アシュタンガヨガはインドのマイソールという町に総本山を持つ伝統的なヨガです。
パワーヨガなどの流れて動くヨガの源流とも言われ、呼吸とともにポーズをつなげて動くことが特徴です。
すべてのポーズの動きと順番が決まっているため、運動量は多めですが初心者にとっても数を重ねることで身体のの変化を実感しやすいヨガです。

※アシスタント:Kazumi先生

インストラクター紹介

林利浩/はやしとしひろ

1974年生まれ。
美術・写真について学びアーティストとして制作活動を続けるなか、30代半ばに生活習慣の改善を求めてアシュタンガヨガの練習を始める。TOKYOYOGA・Practice渋谷にてchama氏指導のもと練習を重ねる。
2010年からchamaマイソールクラスのアシスタントを務め、2012年から現在Practice渋谷にてマイソールクラス、レッドクラスを担当。2014年インドマイソールKPJAYIにてシャラート氏のもとで学ぶ。

chama指導者養成コース200時間(全米ヨガアライアンス認定)修了

興味から習慣へ。呼吸へ意識を向けること、カラダを通して気づくことが、自分自身と身の回りとの関わりに、新たな実りをもたらしてくれることを感じます。ヨガの練習は普段の日常生活の中で、少しずつでも、いつでも何度でも、新たに始めることができます。ぜひカラダで感じてみましょう。

対象

ヨガビギナー・初級者
アシュタンガヨガを体験してみたい方
伝統的なヨガを楽しみたい方
【参加時のご注意】
空腹の状態でご参加下さい(直前の食事はお控え下さい)。

持ち物

・ヨガマット(レンタル可:有料300円。当日受付でお支払い下さい)
・動きやすい服装(ストレッチをしても締め付けない服装をご用意ください。更衣室あり。ヨガは裸足でおこないますが、レクチャーの時はカラダを冷やさないように靴下や羽織るものがあると便利です)
・タオル (汗をふくためにご用意ください)

スケジュール / 費用・定員

定員:12名(限定)
【当日受付】WS開始の30分前より受付開始となります

スケジュール 振込カード

【渋谷】体験!はじめてのアシュタンガヨガ

2014年5月5日(月祝)12:30-14:10【費用 3,000円税抜】

3,240円
(3,240円)
3,240円
(3,240円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

3,000円(税抜)/ 3,240円(税込)

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(1講座につき+1,000円)となります。