【渋谷】指導者のための1Day集中講座 合津静「ヨガプログラムをつくろう!」

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2014年9月27日(土)13:30-20:30 (休憩30分含む)【費用:16,800円税抜】


ヨガインストラクターや身近な方へヨガを教えてみたい方、ご自身の練習を深めたい方のための1日集中講座「ヨガプログラムをつくろう!〜プラクティスをもっと楽しく、そして深めよう!〜」です。

アーサナ練習をするときに、こんなことを思った経験はありませんか?
・どんな順番で練習したらいいんだろう?
・からだにとって無理のないシークエンスって?
・先生は、いったいどういう風にシークエンスを考えているの?

快適なシークエンスで行う練習は、セッションを通して全身が暖まり、心地よい刺激を与え、慢性的な緊張が取り除かれていきます。
そして練習が終わる頃には、自然とリラクセーションが起き、バランスの良い感覚とともに、身体の中に活力が満ちていきます。

そんな心身に響く気持ちのよいヨガシークエンス、自分自身でもつくれるようになりませんか?
シークエンスをつくる方法を学ぶことは、日々の練習を深め、ヨガの熟練に不可欠な要素!
そして、その適切な流れは、怪我を防ぐためにも役立ちます。

偏りのないシークエンスのコツをおさえれば、ついつい同じアーサナや得意なものばかりに集中してしまったり、身体の動かし方に偏りが生じてしまうといったケースからも抜けだして、自分の可能性と成長を広げることにもつながります。

クラスづくりでは「ハタヨガ初級〜中級クラス」をつくっていきます。
基礎的な概念はどの流派にも通じる所がありますので、どのヨガの流派の方もお楽しみいただける講座となっております。

静先生と一緒に、練習を深めるポイントを学びながら、楽しく、安全に、そして個々に合った無理のないヨガを続けるための、快適アーサナシークエンスを一緒に作ってみましょう!

【静先生からのメッセージ】
指導者を目指す方は、クラスつくりのヒントに。
練習者の方は、毎日の自宅練習をもっと深められるように。
この時間をたっぷりお役立てください。
身体や心に心地よいマイシークエンスをつくって、楽しみながら練習の幅を広げていきましょう!

【参加対象】
これからヨガ指導を目指す人
ご家族や友人など、身近な人へヨガを教えてみたい人
自分の日々のヨガの練習を深めたい人

インストラクター紹介

合津静/ごうづしずか

NY留学中、大学の講義でヨガを知る。帰国後、さまざまなスタイルのヨガを学び、三浦徒志郎指導からクリパルヨガに出会う。
米国クリパルセンタ―にてクリパルヨガ教師養成コース修了。インドKaivalyadhama Yoga InstituteにてCCYコース修了。現在は、都内ヨガスタジオ、屋外イベント等でのクラス、UTLでティーチャートレーニングレベル1を担当。2013年「lululemon athletica」広告モデル。現代的なヨガ、伝統的なヨガを共に学びながら、健やかな体と心、日々の生活を豊かにするツールとして楽しく、わかりやすいヨガを共有していくことを大切にしている。

持ち物

ヨガができる服装
ヨガマット(レンタル300円)
筆記用具

スケジュール / 費用・定員

定員:14名
【受付開始】WS開始の30分前より受付開始となります。

スケジュール 事前店頭振込カード

【早割】合津静「ヨガプログラムをつくろう!」

2014年9月27日(土)13:30-20:30

17,600円
(17,600円)
17,600円
(17,600円)
17,600円
(17,600円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

早期割引 16,300円(税抜)/ 17,600円(税込)←9/1まで
一般価格 16,800円(税抜)/ 18,140円(税込)

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    【振込み口座】
    三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    (カ)ティーワイジー
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(1講座につき+1,000円)となります。