【神戸】YogaBodyミニ講座「股関節を柔らかく快適に!」

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2016年5月14日(土)13:30-15:30


神戸のヨガスタジオ「ティケティケ」さんでの桜井くみのワークショップです。
YogaBodyトレーニングコースYogaBodyトレーニングコースの要素をいれたわかりやすい解剖学の内容です。

お申込・お問合せは「ティケティケ」さんへお願いします。


YogaBodyワークショップ「股関節を柔らかく快適に!」

ヨガ初心者からインストラクターまでどなたでも楽しく学べる「ヨガ解剖学」ワークショップです。
ヨガのポーズをとっていて「もっと脚をひろく開けたらな」とか「蓮華座をもっと快適にできたたら・・」と思っている方におすすめの「股関節」にフォーカスしたワークショップです。
身体を感じながら学ぶ講座ですので難しいことはありません。
ヨガ解剖学講師の桜井くみ先生と一緒に1から学びましょう。

【主な内容】
股関節のしくみ
股関節が動ける範囲を確認する方法
人それぞれの股関節
股関節を柔らかくできる?
ヨガポーズと股関節

【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット
【料金】3800円
【ご注意】
講座中の録音・録画・撮影は禁止します。

インストラクター紹介

【桜井くみ】

鍼灸マッサージ・整体師
東京「TOKYOYOGA」インストラクター
介護支援専門員・機能訓練指導員
身体に触れる仕事を20年近く行い、2004年よりヨガを指導。
TOKYOYOGA「YogaBodyトレーニングコース」を開発・指導し、ヨガ指導者養成を行う。
神戸で子育てをしながら身体に関しての探求に情熱を注ぐ、カラダオタク。
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