【渋谷】片岡まり子 肩、胸、呼吸に広がりと自由を作り出すワークショップ

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2017年12月2日(土)18:30〜20:30


肩が硬い、胸が硬いと悩む方に一押し!
アーサナで無理に開こうとしていませんか?
解剖学がわからない方も理解しやすいように、触る、動く、観察するスタイルで腑に落ちる様に工夫されてたワークショップです
人それぞれの骨格や行動の癖によって体のロックを解除する方法はそれぞれ違います。
自分の体の癖を知ると、行動が明確になり、なりたい自分の姿に向けた動作に取り組むことができます。

肩と胸の基本的な構造を学び、実際に生活やヨガで使える体の使い方を勉強します。
ご自身のヨガの練習向上はもちろん、リラックスする体を身に付けたい方、
そして指導されている方にもオススメです

このワークを通じて、生徒さんへの指導バリエーションが広がります
肩周り胸周りが硬いとお悩みの方にもオススメです。
同時に呼吸をスムーズにしていく環境も学ぶことができます。

胸や肩周りを楽に動作するAtoZを楽しく学んでみませんか?

インストラクター紹介

片岡まり子

えびすヨガスタジオ主宰。別名トークの魔術師&漫談ヨガ
大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。
大阪、東京、札幌、博多、名古屋、沖縄、高知、その他各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。
主にマタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校にて職員向けの講座を行っております。保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業。

スケジュール / 費用・定員

定員:動きやすい服装
ヨガマット(レンタル可 300円)

スケジュール 事前店頭振込

【渋谷】片岡まり子 肩、胸、呼吸に広がりと自由を作り出すワークショップ

2017年12月2日(土)18:30〜20:30

4,500円
(0円)
4,500円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

4,500円(税込)

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(+1000円)となります。