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プラクティス神南 1月のスケジュール
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|---|---|---|---|
| 月曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | chama:5 Emi:12,19 |
ALL |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Basics★ | Junko | 2-3 |
| 14:30-15:00 | Ashtanga Basics★ | Hiroe | 1-2 |
| 16:00-18:00 |
サンスクリット基礎講座★ *1-3月期申し込み受付中 全3回 初回1月26日 単発受講可能 |
伊藤 武 | ALL |
| 17:30-20:00 (17:30-19:30) |
Ashtanga Mysore Class *1月から時間変更しています。 *1月26日休講 |
Tarik | ALL |
| 19:00-20:30 |
Yin Yoga★ *1月26日のみ開催の特別クラス 「ムーンデーキャンドル陰ヨガ」(予約不要:チケット可) |
Roe | ALL |
| 20:45-22:00 | Ashtanga Basics★ | Aki | 1-2 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 火曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | chama:6 Kumi:13,20,27 |
ALL |
| 10:30-11:45 | Ashtanga Basics★ | Kumi | 1-2 |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Half Primary | Aki | 2-3 |
| 14:30-16:30 | budokon★ | Hatuki | ALL |
| 19:00-20:15 |
Ashtanga Basics★ *1/6 chamaはじめてのアシュタンガヨガWS |
chama:6 Noriko:13,20 Emi:27 |
1-2 |
| 20:30-21:40 |
楽しむ、Yoga イングリッシュ塾★ *1-3月期申し込み受付中 全10回 1月13日スタート 英語力不問 |
Stacey | |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 水曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class | chama:7 Kumi:21 Emi:14,28 |
ALL |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Basics | Hiroe | 2-3 |
| 14:30-16:00 | Yin Yoga★ | Roe | ALL |
| 18:30-20:40 (18:30-20:30) |
Ashtanga Mysore Class★ | chama:7日 代行Kumi |
1-2 |
| 20:45-22:00 | シヴァナンダヨガ★ | Minami | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 木曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | chama:8 Kumi:15,22,29 |
ALL |
| 10:30-11:45 | Ashtanga Basics★ | Noriko | ALL |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Half Primary | Junko | 2-3 |
| 14:30-16:00 | シヴァナンダヨガ★ | Sayaka Smith | ALL |
| 18:30-20:00 4日のみ 18:30-20:30 |
Ashtanga Basics | Noriko | 2-3 |
| 20:15-21:45 (予約制) |
ヨガにも使えるロルフィング入門★ *1-3月期申し込み受付中 全5回 1月15日スタート |
扇谷 孝太郎 | ALL |
| 20:15-21:45 |
イラストで学ぶ、楽しむインド神話講座★ *1-3月期申し込み受付中 全3回 1月22日スタート |
伊藤 武 | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 金曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | Emi:9,16,23,30 | ALL |
| 10:30-12:00 | クリパルヨガ★ | Shizuka Gozu | 1-2 |
| 12:30-14:15 | Ashtanga Basics★ | Aki | 1-2 |
| 14:30-16:00 | ヴィンヤサ★ | Rikako | ALL |
| 18:30-20:40 (18:30-20:30) |
Ashtanga Mysore Class★ | Emi | 2-3 |
| 20:45-22:15 | Ashtanga Basics | Saki | 2-3 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 土曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:30-11:45 | 朝練Ashtanga 自主練習 | ALL | |
| 12:00-13:30 | Ashtanga Basics★ | Saki | 1-2 |
| 13:30-15:00 | シヴァナンダヨガ★ | Sayaka Smith | ALL |
| 15:15-16:45 | Ashtanga Basics | Emi | 2-3 |
| 17:00-18:30 | ヴィンヤサ★ | ACO | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 日曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:30-10:00 (指導7:30-10:00) |
朝練Ashtanga Mysore Class | chama:4 Kumi:18 Emi:25 |
ALL |
| 10:30-12:00 | Ashtanga Primary Led | chama:4 Kumi:18 Emi:25 |
2- |
| 12:10-13:25 | Ashtanga Basics★ | Noriko | 1-2 |
| 14:00or14:30 | TYGワークショップ★ | ALL | |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
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プラクティス江坂 1月のスケジュール
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|---|---|---|---|
| 月曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 |
Ashtanga オープンプラクティス ※1/12は祝日のため7:00-9:30となります |
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| 10:30-11:45 | Ashtanga Basics★ | Yumi.S | 1-2 |
| 13:30-14:45 | やさしいハタヨガ★ | Mayumi | 1-2 |
| 15:00-16:15 |
デトックスヨガ ☆1月からの新クラスです |
Akemi | ALL |
| 18:00-19:15 | Ashtanga Basics★ | Sugino | 1-2 |
| 19:30-21:00 | Ashtanga Basics | Sugino | 2-3 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 火曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ||
| 10:00-11:15 |
ベビーヨガ★ ※お子様連れでご参加いただけるクラスです。 (お子様の年齢は問いません) |
Mariko | ALL |
| 11:30-12:45 |
デトックスヨガ ☆1月からの新クラスです |
Mariko | ALL |
| 13:45-15:00 | はじめてのAshtanga★ | Yuka | 1-2 |
| 18:00-19:15 | やさしいハタヨガ★ | Tomomi | 1-2 |
| 19:45-21:00 | アロマヒーリングヨガ | Sachi | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 水曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ALL | |
| 10:30-12:00 | Ashtanga Basics | Yumi.F | 2-3 |
| 13:30-14:45 | やさしいハタヨガ★ | Mayumi | 1-2 |
| 18:00-19:15 | やさしいハタヨガ★ | Junko | 1-2 |
| 19:45-21:15 |
ボディムーブメント ※1/7,14休講です |
Saya | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 木曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ||
| 10:00-11:15 | Ashtanga Basics★ | Chisato | 1-2 |
| 11:30-12:45 |
budokon ※1/15は休講です |
Chisato | ALL |
| 13:30-14:45 | ダーマ・ミットラーヨガ | Hiromi | ALL |
| 17:45-19:00 | アロマヒーリングヨガ | Saya | ALL |
| 19:30-21:00 | Yogic Arts | Akemi | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 金曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ||
| 10:30-12:00 | やさしいハタヨガ★ | Junko | 1-2 |
| 18:00-19:15 | Ashtanga Basics★ | Yumi.F | 1-2 |
| 19:45-21:15 | Ashtangaハーフプライマリー | Sugino | 2- |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 土曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:00-9:30 |
Ashtanga オープンプラクティス ※1/17はワークショップのためありません。 ★ホップ・ステップ・マイソール★ マイソールクラスに出てみたいが、順番が不安という方、少しずつ覚えていってもらえるよう練習生でアシストします!予約不要。 |
ALL | |
| 10:00-11:30 |
やさしいハタヨガ ※1/24のみ ※テーマは『肩と首』 肩こり、首がダルイ、猫背、頭痛などなど肩周りが気になる方やトラブルのある方にオススメのクラス。 歪みを上手く整え、心も身体も一度スッキリリフレッシュしましょう。 |
Junko | ALL |
| 12:30-13:45 |
budokon ※1/10のみ |
Chisato | ALL |
| 12:30-13:45 |
きれいになるヨガ★ ※1/24のみ |
Yumi.S | 1-2 |
| 14:15-15:30 or 15:00-16:15 |
Ashtanga Basics★ ※1/10,24は14:15-15:30となります ※1/17は15:00-16:15となります |
Sanae :10日 Yumi.S:17,24日 |
1-2 |
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TYGワークショップ ☆1/17 タリック・ターミ アシュタンガワークショップ ・7:00-10:00 マイソールクラス ・10:30-11:45 バックベンディング ワークショップ ☆1/31 10:30-12:00 マクロビオティック的陰陽講座〜陰陽を使って苦手なポーズを組み立ててみよう〜 ☆1/31 セーラ・シヴァニのホリスティックプログラム“Living Shizen” 13:30-15:30「タオヨガと動く瞑想を使って、いつでも心と体を温かく」 16:00-18:00 「女性のホルモンを整えて守るタオヨガ」 詳しくはEvent&Whokshopページにてご確認ください。 |
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| 日曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:00-8:30 |
ハタヨガと瞑想 ※1/11のみ。ムーンデイ特別クラスです。 |
Yumi.S | ALL |
| 9:00-10:30 |
Ashtanga Full Primary ※1/25のみ |
Yumi.S | 2-3 |
| 10:00-11:30 |
腰痛解消ヨガ ※1/11のみ。ムーンデイ特別クラスです。 |
Junko | ALL |
| 11:00-12:15 |
Ashtanga Basics ※1/25のみ |
Sanae | 1-2 |
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TYGワークショップ ☆1/18 タリック・ターミ アシュタンガワークショップ 7:00-10:00 マイソールクラス ☆1/18 13:00-16:00 日本での第一人者三浦先生による クリパルヨガワークショップ ☆1/25 13:00-15:00 ACOヴィンヤサワークショップ 「ヨガにおける体幹コントロール 〜バンダ!バンダ!バンダ!〜」 詳しくはEvent&Whokshopページにてご確認ください。 |
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