代行・休講情報
- ・【神南】代行・休講情報
- 4日から通常営業です。
- ・【神南】*月曜Tarikクラス時間変更のお知らせ
- Tarikクラスは
17：00ドアオープン 17：30−19：30指導 20：00クローズ
1月26日・2月9日 は休講。
2月23日・3月9日・3月23日は指導時間が18：00−20：00となります。 - ・1月6日（火）19:00-21:00 chama「初めてのアシュタンガヨガ」
- 1月6日（火）19:00-21:00 chama特別ベーシッククラス
「はじめてのアシュタンガヨガ」 (3000円・4,10,20チケット可・当日参加可）
1月7日（水）10:30-12:00 はじめてのマイソールクラス→定員です。
（4名限定・予約制・チケット可）
1月7日（水）18:30 マイソールクラス
★の付いたクラス…初めての方にもオススメのクラスです。
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プラクティス神南 1月のスケジュール
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|---|---|---|---|
| 月曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | chama:5 Emi:12,19 |
ALL |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Basics★ | Junko | 2-3 |
| 14:30-15:00 | Ashtanga Basics★ | Hiroe | 1-2 |
| 16:00-18:00 |
サンスクリット基礎講座★ *1-3月期申し込み受付中 全3回 初回1月26日 単発受講可能 |
伊藤 武 | ALL |
| 17:30-20:00 (17:30-19:30) |
Ashtanga Mysore Class *1月から時間変更しています。 *1月26日休講 |
Tarik | ALL |
| 19:00-20:30 |
Yin Yoga★ *1月26日のみ開催の特別クラス 「ムーンデーキャンドル陰ヨガ」（予約不要：チケット可） |
Roe | ALL |
| 20:45-22:00 | Ashtanga Basics★ | Aki | 1-2 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 火曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | chama:6 Kumi:13,20,27 |
ALL |
| 10:30-11:45 | Ashtanga Basics★ | Kumi | 1-2 |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Half Primary | Aki | 2-3 |
| 14:30-16:30 | budokon★ | Hatuki | ALL |
| 19:00-20:15 |
Ashtanga Basics★ *1/6 chamaはじめてのアシュタンガヨガWS |
chama:6 Noriko:13,20 Emi:27 |
1-2 |
| 20:30-21:40 |
楽しむ、Yoga イングリッシュ塾★ *1-3月期申し込み受付中 全10回 1月13日スタート 英語力不問 |
Stacey | |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 水曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class | chama:7 Kumi:21 Emi:14,28 |
ALL |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Basics | Hiroe | 2-3 |
| 14:30-16:00 | Yin Yoga★ | Roe | ALL |
| 18:30-20:40 （18:30-20:30) |
Ashtanga Mysore Class★ | chama:7日 代行Kumi |
1-2 |
| 20:45-22:00 | シヴァナンダヨガ★ | Minami | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 木曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | chama:8 Kumi:15,22,29 |
ALL |
| 10:30-11:45 | Ashtanga Basics★ | Noriko | ALL |
| 12:30-14:00 | Ashtanga Half Primary | Junko | 2-3 |
| 14:30-16:00 | シヴァナンダヨガ★ | Sayaka Smith | ALL |
| 18:30-20:00 4日のみ 18:30-20:30 |
Ashtanga Basics | Noriko | 2-3 |
| 20:15-21:45 (予約制） |
ヨガにも使えるロルフィング入門★ *1-3月期申し込み受付中 全5回 1月15日スタート |
扇谷 孝太郎 | ALL |
| 20:15-21:45 |
イラストで学ぶ、楽しむインド神話講座★ *1-3月期申し込み受付中 全3回 1月22日スタート |
伊藤 武 | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 金曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-10:15 (6:45-9:45) |
朝練Ashtanga Mysore Class★ | Emi:9,16,23,30 | ALL |
| 10:30-12:00 | クリパルヨガ★ | Shizuka Gozu | 1-2 |
| 12:30-14:15 | Ashtanga Basics★ | Aki | 1-2 |
| 14:30-16:00 | ヴィンヤサ★ | Rikako | ALL |
| 18:30-20:40 (18:30-20:30) |
Ashtanga Mysore Class★ | Emi | 2-3 |
| 20:45-22:15 | Ashtanga Basics | Saki | 2-3 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 土曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:30-11:45 | 朝練Ashtanga 自主練習 | ALL | |
| 12:00-13:30 | Ashtanga Basics★ | Saki | 1-2 |
| 13:30-15:00 | シヴァナンダヨガ★ | Sayaka Smith | ALL |
| 15:15-16:45 | Ashtanga Basics | Emi | 2-3 |
| 17:00-18:30 | ヴィンヤサ★ | ACO | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 日曜日/神南 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:30-10:00 （指導7:30-10:00) |
朝練Ashtanga Mysore Class | chama:4 Kumi:18 Emi:25 |
ALL |
| 10:30-12:00 | Ashtanga Primary Led | chama:4 Kumi:18 Emi:25 |
2- |
| 12:10-13:25 | Ashtanga Basics★ | Noriko | 1-2 |
| 14:00or14:30 | TYGワークショップ★ | ALL | |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
レベルについて
- ★の付いたクラス
- ：初めての方にもオススメのクラス。
- level 1
- ：ヨガ初心者・初級者向け。
- level 2
- ：ヨガ経験者・初級者〜向け。
- level 3
- ：さまざまなポーズを体験したい方・積極的に体を動かしたい方向け。
- All level
- ：はじめての方から経験者までどなたでも参加可能なクラス。
代行・休講情報
- ・【江坂／代行・休講】
- 【代行】
1/15(木)10:00- Ashtanga Basics / chisato → sanae
【休講】
1/7(水)・1/14(水) 19:45- ボディムーブメント/ saya
1/15(木) 11:30- budokon / chisato - ・【江坂】1/11(日)ムーンデイ特別クラスのお知らせ
- 1月11日(日)はムーンデイのため特別クラスが2つあります！！
たまにはカラダをゆるめて、リラックスした1日を過ごしませんか？
＊7:00-8:30 『ハタヨガと瞑想』/ Yumi.S
満月の朝のエネルギーを心静かに体感してみます。
座りやすくするために、ゆっくりした動きで身体を伸ばしゆるめて、呼吸法で
気の流れを整えます。その後マントラ瞑想から内観に入っていきます。
初めての方向き、疲れがたまってる方にもおすすめです。
＊10:00-11:30『腰痛解消ヨガ』 / Junko
腰痛をお持ちの方、腰回りが動きにくく上手くとれないヨガのポーズがある方、生理痛はもちろん冷え症の方などなど、身体にトラブルのある方や更なる向上を目指しておられる方におすすめのクラスです。どなたでもご参加頂けます。
骨盤回りの歪みを整え、健康で美しい身体にリセットしてみませんか？
★の付いたクラス…初めての方にもオススメのクラスです。
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プラクティス江坂 1月のスケジュール
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|---|---|---|---|
| 月曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 |
Ashtanga オープンプラクティス ※1/12は祝日のため7:00-9:30となります |
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| 10:30-11:45 | Ashtanga Basics★ | Yumi.S | 1-2 |
| 13:30-14:45 | やさしいハタヨガ★ | Mayumi | 1-2 |
| 15:00-16:15 |
デトックスヨガ ☆1月からの新クラスです |
Akemi | ALL |
| 18:00-19:15 | Ashtanga Basics★ | Sugino | 1-2 |
| 19:30-21:00 | Ashtanga Basics | Sugino | 2-3 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 火曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ||
| 10:00-11:15 |
ベビーヨガ★ ※お子様連れでご参加いただけるクラスです。 （お子様の年齢は問いません） |
Mariko | ALL |
| 11:30-12:45 |
デトックスヨガ ☆1月からの新クラスです |
Mariko | ALL |
| 13:45-15:00 | はじめてのAshtanga★ | Yuka | 1-2 |
| 18:00-19:15 | やさしいハタヨガ★ | Tomomi | 1-2 |
| 19:45-21:00 | アロマヒーリングヨガ | Sachi | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 水曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ALL | |
| 10:30-12:00 | Ashtanga Basics | Yumi.F | 2-3 |
| 13:30-14:45 | やさしいハタヨガ★ | Mayumi | 1-2 |
| 18:00-19:15 | やさしいハタヨガ★ | Junko | 1-2 |
| 19:45-21:15 |
ボディムーブメント ※1/7,14休講です |
Saya | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 木曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ||
| 10:00-11:15 | Ashtanga Basics★ | Chisato | 1-2 |
| 11:30-12:45 |
budokon ※1/15は休講です |
Chisato | ALL |
| 13:30-14:45 | ダーマ・ミットラーヨガ | Hiromi | ALL |
| 17:45-19:00 | アロマヒーリングヨガ | Saya | ALL |
| 19:30-21:00 | Yogic Arts | Akemi | ALL |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 金曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 6:00-8:30 | Ashtanga オープンプラクティス | ||
| 10:30-12:00 | やさしいハタヨガ★ | Junko | 1-2 |
| 18:00-19:15 | Ashtanga Basics★ | Yumi.F | 1-2 |
| 19:45-21:15 | Ashtangaハーフプライマリー | Sugino | 2- |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 土曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:00-9:30 |
Ashtanga オープンプラクティス ※1/17はワークショップのためありません。 ★ホップ・ステップ・マイソール★ マイソールクラスに出てみたいが、順番が不安という方、少しずつ覚えていってもらえるよう練習生でアシストします！予約不要。 |
ALL | |
| 10:00-11:30 |
やさしいハタヨガ ※1/24のみ ※テーマは『肩と首』 肩こり、首がダルイ、猫背、頭痛などなど肩周りが気になる方やトラブルのある方にオススメのクラス。 歪みを上手く整え、心も身体も一度スッキリリフレッシュしましょう。 |
Junko | ALL |
| 12:30-13:45 |
budokon ※1/10のみ |
Chisato | ALL |
| 12:30-13:45 |
きれいになるヨガ★ ※1/24のみ |
Yumi.S | 1-2 |
| 14:15-15:30 or 15:00-16:15 |
Ashtanga Basics★ ※1/10,24は14:15-15:30となります ※1/17は15:00-16:15となります |
Sanae :10日 Yumi.S:17,24日 |
1-2 |
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TYGワークショップ ☆1/17 タリック・ターミ アシュタンガワークショップ ・7:00-10:00 マイソールクラス ・10:30-11:45 バックベンディング ワークショップ ☆1/31 10:30-12:00 マクロビオティック的陰陽講座〜陰陽を使って苦手なポーズを組み立ててみよう〜 ☆1/31 セーラ・シヴァニのホリスティックプログラム“Living Shizen” 13:30-15:30「タオヨガと動く瞑想を使って、いつでも心と体を温かく」 16:00-18:00 「女性のホルモンを整えて守るタオヨガ」 詳しくはEvent&Whokshopページにてご確認ください。 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
| 日曜日/江坂 | |||
| 時間 | クラス名 | インストラクター | レベル |
| 7:00-8:30 |
ハタヨガと瞑想 ※1/11のみ。ムーンデイ特別クラスです。 |
Yumi.S | ALL |
| 9:00-10:30 |
Ashtanga Full Primary ※1/25のみ |
Yumi.S | 2-3 |
| 10:00-11:30 |
腰痛解消ヨガ ※1/11のみ。ムーンデイ特別クラスです。 |
Junko | ALL |
| 11:00-12:15 |
Ashtanga Basics ※1/25のみ |
Sanae | 1-2 |
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TYGワークショップ ☆1/18 タリック・ターミ アシュタンガワークショップ 7:00-10:00 マイソールクラス ☆1/18 13:00-16:00 日本での第一人者三浦先生による クリパルヨガワークショップ ☆1/25 13:00-15:00 ACOヴィンヤサワークショップ 「ヨガにおける体幹コントロール 〜バンダ！バンダ！バンダ！〜」 詳しくはEvent&Whokshopページにてご確認ください。 |
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| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | このページのトップへ | |||
レベルについて
- ★の付いたクラス
- ：初めての方にもオススメのクラス。
- level 1
- ：ヨガ初心者・初級者向け。
- level 2
- ：ヨガ経験者・初級者〜向け。
- level 3
- ：さまざまなポーズを体験したい方・積極的に体を動かしたい方向け。
- All level
- ：はじめての方から経験者までどなたでも参加可能なクラス。